×

Data
Data

Nucă de cocos
Nucă de cocos



ADD
Compare
X
Data
X
Nucă de cocos

Data și Nucă de cocos

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

prevenirea cancerului, Cure tulburări gastro-intestinale, tratamentul diareei, îngrijire cardiacă, Tratamentul de accident vascular cerebral de căldură, Îmbunătățește rezistența musculară, previne constipație, Previne deteriorarea nervilor, Întărirea oaselor
tratamentul aciditate, Acționează ca antibiotic natural, Proprietățile anti-oxidant, tratamentul afonie

Beneficii generale

Stimulează sistemul imunitar, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele
Proprietățile anti-inflamatorii, corp de hidratare, Stimulează sistemul imunitar, Controlează nivelul zahărului din sânge, un ajutor digestiv, Luptele împotriva infecțiilor, tratamentul gripei, Vindecarea rănilor, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos

Beneficii ale pielii

beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, reduce ridurile, Tratamentul bolilor de piele
beneficii anti-îmbătrânire, vindecă arsurile solare, piele hidrați, reduce ridurile, întinerire a pielii, revitalizarea pielii, Tratamentul bolilor de piele

Beneficii pentru par

Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, protejează părul, Regleaza de creștere a părului
Promovează mai mult și un par mai sanatos, Regleaza de creștere a părului, întinereşte scalpului, păr strălucitor, Tratamentul mătreții

Alergie

Simptomele de alergie

Înroșirea ochilor, nas infundat, Strănut, Ochii umezi
dureri abdominale, dificultăți de respirație, Pruritul în limba și în alte părți ale gurii, Congestie nazala, Greaţă, nas infundat, Vărsături

Efecte secundare

Reactie alergica, Diaree, gazele intestinale, Dureri de stomac, Cariile, Creștere în greutate
Reactie alergica, Indigestie, Creștere în greutate

recommeded pentru

Femeile gravide

da
da

Femeile care alăptează

da
da

Cel mai bun timp pentru a mânca

Orice moment, cu excepția de o oră după masă, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare
Alaturi de masa, Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Dimineata (înainte de prânz)

Nutriție

Portie

100 g
100 g

Carbohidrați

75,03 g24,23 g
1 79.18
👆🏻

Fibră

8,00 g9,00 g
0 10.4
👆🏻

Zahăr

63,35 g6,23 g
0 63.35
👆🏻

Proteină

2,45 g3,33 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteine ​​de la Carb Ratio

0,030,22
0.02 0.52
👆🏻

vitamine

Vitamina A (retinol)

0,00 mcg0,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,05 mg0,07 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,07 mg0,02 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

1,27 mg0,54 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (acid pantotenic)

0,59 mg1,01 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxină)

0,17 mg0,05 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (acid folic)

19,00 mcg20,80 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

0,40 mg3,30 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocopherole)

0,05 mg0,24 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

2,70 mcg0,20 mcg
0 40.3
👆🏻

licopenul

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

luteina + zeaxantină

75,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

colină

6,30 mg12,10 mg
0 19.2
👆🏻

Gras

0,39 g33,49 g
0 33.49
👆🏻

minerale

Potasiu

656,00 mg356,00 mg
42 840
👆🏻

Fier

1,02 mg2,43 mg
0.06 9
👆🏻

Sodiu

2,00 mg20,00 mg
0 1556
👆🏻

Calciu

39,00 mg14,00 mg
1 100
👆🏻

Magneziu

43,00 mg32,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,29 mg1,10 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

62,00 mg113,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,26 mg1,50 mg
0 3.3
👆🏻

Cupru

0,21 mg0,44 mg
0 2
👆🏻

Seleniu

3,00 mcg10,10 mcg
0 63.7
👆🏻

Acizi grași

omega 3s

3,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

6s omega

16,00 mg366,00 mg
0 1689
👆🏻

sterol

fitosterol

10,00 mg37,60 mg
0 87
👆🏻

Continut de apa

20,53 g47,00 g
0 95.23
👆🏻

Frasin

1,60 g0,97 g
0 87.1
👆🏻

Calorii

Portie

100 g
100 g

Calorii în fructe proaspete cu Peel

282,00 kcal354,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorii în fructe proaspete, fara coaja

282,00 kcal354,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorii în Forma congelate

282,00 kcal354,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorii în formă uscată

290,00 kcal660,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorii în conserve Forma

282,00 kcal443,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorii în produsele alimentare

Calorii în suc

461,00 kcal70,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorii în gem

384,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorii în Pie

321,00 kcal298,00 kcal
80 450
👆🏻

Caracteristici

Tip

Tropical
fructe de copac, Tropical

Sezon

Arc, Vară
toate anotimpurile

soiuri

Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory și Zahidi
Tall Varieties- West Coast Tall, Laccadiv Micro, Andaman ordinar, Fiji, Kappadam, San Ramon, Filipine, spicate și Pratap. Pitică Varieties- Chowghat Orange Dwarf (COD) și pitică Chowghat Verde (CGD)

seedless Varietatea

Nu
Nu

Culoare

Negru, Maro, roșu, Galben
Maro, Verde

în interior de culoare

Maro
alb

Formă

Oval
Rundă

Textură

Cărnos
Crocant

Gust

Dulce
Suculent, Dulceag

Origine

Irak
America, India

creste pe

Arbori
Arbori

Cultivare

Tipul de sol

Lut, Lut, Nisip
Lut, Nisip

pH-ul solului

8-103.5-8.5
3.5 10
👆🏻

Condiții climatice

Fierbinte, Cald
Fierbinte, Umed

Fapte

Lucruri despre

  • Curmalul este cunoscut în Orientul Mijlociu drept pomul vieții.
  • Curmalii acoperă 3% din totalul terenurilor agricole ale Pământului.
  • Cercetătorii cred că curma (și nu mărul) a fost fructul real menționat în Grădina Edenului din Biblie.
  • Arderea cojilor de nucă de cocos ajută la alungarea țânțarilor.
  • Sondajele arată că nucile de cocos care cad ucid sute de oameni în fiecare an.
  • Apa de cocos este folosită ca înlocuitor pentru plasma sanguină și este numită „părintele științei moderne a culturilor de țesuturi”.

În Băuturi alcoolice

Vin

-
da

Bere

-
da

alcool

-
da

Cocktail-uri

-
da

producere

Producător de top

Egipt
Indonezia

Alte țări

Algeria, Irak, Oman, Pakistan, Africa de Sud, Emiratele Arabe Unite
Brazilia, India, Filipine, Sri Lanka

Importator de top

India
Statele Unite ale Americii

Exportator de top

Emiratele Arabe Unite
Filipine

Nume stiintific

Denumirea botanică

Phoenix dactylifera
Cocos nucifera

Sinonim

Phoenix dactylifera
Cocos nucifera

Clasificare

Domeniu

eukarya
eukarya

regat

Plantae
Plantae

Subregnul

Tracheobionta
Tracheobionta

diviziune

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Clasă

Liliopsida
Liliopsida

Subclasă

Arecidae
Arecidae

Ordin

Arecales
Arecales

Familie

Arecaceae
Arecaceae

Gen

fenix
Cocos

specie

P. dactylifera
C. nucifera

generic Group

palma
Arecaceae