Data

Cocco

Data e Cocco

Data

Cocco

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Benefici

Benefici Salute

Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Trattamento diarrea, Cuore cura, Trattamento colpo di calore, Migliora la forza muscolare, Previene la stitichezza, Prevenire danni ai nervi, Rafforzamento delle ossa

Trattamento acidità, Agisce come antibiotico naturale, Proprietà anti-ossidanti, Trattamento afonia

Benefici Generali

Aumenta il sistema immunitario, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa

Proprietà anti-infiammatorie, Idratazione del corpo, Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Trattamento di influenza, La guarigione delle ferite, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano

Benefici Pelle

Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Trattamento di malattie della pelle

Benefici anti-invecchiamento, Guarisce scottatura, Idrata la pelle, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Rivitalizzazione della pelle, Trattamento di malattie della pelle

Benefici Capelli

Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli

Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Capelli lucidi, Trattamento di forfora

Allergia

Sintomi Allergici

Arrossamento degli occhi, Naso gocciolante, Starnuti, Occhi pieni di lacrime

Dolori Addominali, Difficoltà di Respiro, Prurito nel lingua e altre parti della bocca, Congestione Nasale, Nausea, Naso gocciolante, Vomito

Effetti Collaterali

Reazione allergica, Diarrea, Gas intestinale, Dolore allo stomaco, La carie dentaria, L'aumento di peso

Reazione allergica, Indigestione, L'aumento di peso

Consigliato per

Donne Incinte

✔ ✘

Le Donne che Allattano

✔ ✘

Momento Migliore per Mangiare

Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire

Insieme a pasto, Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Tempo di mattina (prima di pranzo)

Nutrizione

Porzioni

100 g

Carboidrati

75,03 g24,23 g

1 79.18

👆🏻

Fibra

8,00 g9,00 g

0 10.4

👆🏻

Zucchero

63,35 g6,23 g

0 63.35

👆🏻

Proteina

2,45 g3,33 g

0.3 14.07

👆🏻

Proteina Rapporto Carb

0,030,22

0.02 0.52

👆🏻

Vitamine

Vitamina A (Retinolo)

0,00 mcg0,00 mcg

0 426

👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,05 mg0,07 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,07 mg0,02 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

1,27 mg0,54 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,59 mg1,01 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamina B6 (Piridossina)

0,17 mg0,05 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamina B9 (Acido Folico)

19,00 mcg20,80 mcg

0 81

👆🏻

Vitamina C (Acido Ascorbico)

0,40 mg3,30 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamina E (Tocoferolo)

0,05 mg0,24 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

2,70 mcg0,20 mcg

0 40.3

👆🏻

Licopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaxantina

75,00 mcg0,00 mcg

0 834

👆🏻

Colina

6,30 mg12,10 mg

0 14.2

👆🏻

Grasso

0,39 g33,49 g

0 33.49

👆🏻

Minerali

Potassio

656,00 mg356,00 mg

42 840

👆🏻

Ferro

1,02 mg2,43 mg

0.06 9

👆🏻

Sodio

2,00 mg20,00 mg

0 1556

👆🏻

Calcio

39,00 mg14,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesio

43,00 mg32,00 mg

0 92

👆🏻

Zinco

0,29 mg1,10 mg

0 2.7

👆🏻

Fosforo

62,00 mg113,00 mg

0 113

👆🏻

Manganese

0,26 mg1,50 mg

0 3.3

👆🏻

Rame

0,21 mg0,44 mg

0 2

👆🏻

Selenio

3,00 mcg10,10 mcg

0 63.7

👆🏻

Acidi Grassi

Omega 3s

3,00 mg0,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

16,00 mg366,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosterol

Non Disponibile37,60 mg

0 87

👆🏻

Contenuto di Acqua

20,53 g47,00 g

0 95.23

👆🏻

Cenere

1,60 g0,97 g

0 87.1

👆🏻

Calorie

Porzioni

100 g

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

282,00 kcalNon Disponibile

15 299

👆🏻

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

Non Disponibile354,00 kcal

12 354

👆🏻

Calorie nei Congelata Modulo

Non DisponibileNon Disponibile

0 187

👆🏻

Calorie nei Forma Secca

290,00 kcal660,00 kcal

32 747

👆🏻

Calorie negli Scatola Modulo

Non Disponibile443,00 kcal

17 443

👆🏻

Calorie negli Alimenti

Calorie negli Succo

461,00 kcal70,00 kcal

17 461

👆🏻

Calorie negli Marmellata

384,00 kcal250,00 kcal

49 420

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Calorie negli Torta

321,00 kcal298,00 kcal

80 450

👆🏻

Caratteristiche

Tipo

Tropicale

Frutta albero, Tropicale

Stagione

Primavera, Estate

Tutte le stagioni

Varietà

Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawi, Khadrawy, Medjool, Thoory e Zahidi

Varietà alte- Costa ovest alto, Micro Laccadive, Andaman ordinaria, Fiji, Kappadam, San Ramon, Filippine, spicate e Pratap. Varietà nane- Chowghat arancione Nano e Chowghat Nano Verde

Apirene Varietà

✔ ✘

Colore

Nero, Marrone, Rosso, Giallo

Marrone, Verde

Dentro Colore

Marrone

Bianca

Forma

Ovale

Tondo

Struttura

Carnoso

Croccante

Gusto

Dolce

Succoso, Dolciastro

Origine

Iraq

America, India

Cresce su

Alberi

Coltivazione

Tipo Suolo

Argilla, Terra grassa, Sabbia

Argilla, Sabbia

pH del Suolo

8-103.5-8.5

3.5 10

👆🏻

Condizioni Climatiche

Caldo, Caloroso

Caldo, Umido

Fatti

Fatti su

Data è conosciuto come l'albero della vita in Medio Oriente.
Gli studiosi ritengono che la data (e non Apple) era la vera frutta di cui al giardino di Eden della Bibbia.