Home
mbandhingaké Frutas


Olive vs tanggal Nutrition


tanggal vs Olive Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
3.84 g   
99+
75.03 g   
2

serat
3.30 g   
18
8.00 g   
3

Sugar
0.54 g   
99+
63.35 g   
1

protein
1.03 g   
24
2.45 g   
6

Protein kanggo milai rasio
0.26   
3
0.03   
25

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
20.00 MCG   
20
0.00 MCG   
37

Vitamin B1 (thiamin)
0.02 mg   
37
0.05 mg   
20

Vitamin B2 (riboflavin)
0.01 mg   
99+
0.07 mg   
13

Vitamin B3 (niacin)
0.24 mg   
99+
1.27 mg   
5

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.02 mg   
99+
0.59 mg   
3

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.03 mg   
99+
0.17 mg   
10

Vitamin B9 (folic asam)
3.00 MCG   
32
19.00 MCG   
16

Vitamin C (Ascorbic asam)
0.00 mg   
99+
0.40 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
3.81 mg   
1
0.05 mg   
39

Vitamin K (Phyllochinone)
1.40 MCG   
28
2.70 MCG   
23

Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
510.00 MCG   
2
75.00 MCG   
18

kolin
14.20 mg   
1
6.30 mg   
17

lemak
15.32 g   
2
0.39 g   
22

Minerals
  
  

kalium
42.00 mg   
99+
656.00 mg   
3

Iron
0.49 mg   
25
1.02 mg   
12

sodium
1,556.00 mg   
1
2.00 mg   
18

calcium
52.00 mg   
5
39.00 mg   
8

Magnesium
11.00 mg   
24
43.00 mg   
2

seng
0.04 mg   
29
0.29 mg   
9

fosfor
4.00 mg   
99+
62.00 mg   
4

Manganese
0.00 mg   
99+
0.26 mg   
17

tembaga
0.12 mg   
16
0.21 mg   
7

selenium
0.90 MCG   
8
3.00 MCG   
4

Asam lemak
  
  

3s Omega
92.00 mg   
8
3.00 mg   
35

6s Omega
1,215.00 mg   
2
16.00 mg   
99+

Sterol
  
  

Kadar banyu
75.28 g   
99+
20.53 g   
99+

Ash
4.53 g   
2
1.60 g   
4

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori