Rumah
 Bandingkan Buah

Nangka vs Tanggal Nutrisi

Nangka
Tanggal
Tanggal vs Nangka Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
23,30 g  
10
75,03 g  
2
Serat
1,50 g  
33
8,00 g  
3
Gula
19,08 g  
5
63,35 g  
1
protein
1,72 g  
12
2,45 g  
6
Protein untuk carb Ratio
0,07  
20
0,03  
25
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
5,00 mcg  
32
0,00 mcg  
39
Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg  
5
0,05 mg  
20
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,06 mg  
17
0,07 mg  
13
Vitamin B3 (Niacin)
0,92 mg  
10
1,27 mg  
5
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,24 mg  
26
0,59 mg  
5
Vitamin B6 (piridoksina)
0,33 mg  
2
0,17 mg  
10
Vitamin B9 (asam folat)
24,00 mcg  
10
19,00 mcg  
16
Vitamin C (asam askorbat)
13,80 mg  
99+
0,40 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,34 mg  
26
0,05 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
2,70 mcg  
24
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
157,00 mcg  
6
75,00 mcg  
20
kolin
5,40 mg  
28
6,30 mg  
21
Lemak
0,64 g  
13
0,39 g  
22
bahan galian
  
  
Kalium
448,00 mg  
8
656,00 mg  
3
Besi
0,23 mg  
99+
1,02 mg  
12
Sodium
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18
Kalsium
24,00 mg  
19
39,00 mg  
8
Magnesium
29,00 mg  
6
43,00 mg  
2
Seng
0,13 mg  
20
0,29 mg  
9
Fosfor
21,00 mg  
24
62,00 mg  
4
manggan
0,04 mg  
99+
0,26 mg  
20
Tembaga
0,08 mg  
31
0,21 mg  
7
selenium
0,60 mcg  
10
3,00 mcg  
4
Asam lemak
  
  
omega 3s
158,00 mg  
4
3,00 mg  
39
6s Omega
30,00 mg  
99+
16,00 mg  
99+
sterol
  
  
phytosterol
10,00 mg  
18
10,00 mg  
18
Kandungan air
73,46 g  
99+
20,53 g  
99+
Abu
0,94 g  
9
1,60 g  
4
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!