Rumah
Bandingkan Buah
Buah Kalori Rendah
Buah-buahan yang tinggi kalori
Semua Buah Season
Buah-buahan musim dingin
Buah-buahan musim semi
buah-buahan tropis
Buah sitrus
Buah-buahan musim panas
Nangka vs Tanggal Nutrisi
f
Nangka
Tanggal
Tanggal vs Nangka Nutrisi
Ringkasan
Manfaat
Nutrisi
kalori
karakteristik
fakta
Nama ilmiah
Klasifikasi
Semua
Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram
100 gram
Karbohidrat
23,30 g
10
75,03 g
2
Serat
1,50 g
31
8,00 g
3
Gula
19,08 g
4
63,35 g
1
protein
1,72 g
12
2,45 g
6
Protein untuk carb Ratio
0,07
20
0,03
25
vitamin
Vitamin A (Retinol)
5,00 mcg
30
0,00 mcg
37
Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg
5
0,05 mg
20
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,06 mg
17
0,07 mg
13
Vitamin B3 (Niacin)
0,92 mg
10
1,27 mg
5
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,24 mg
23
0,59 mg
3
Vitamin B6 (piridoksina)
0,33 mg
2
0,17 mg
10
Vitamin B9 (asam folat)
24,00 mcg
10
19,00 mcg
16
Vitamin C (asam askorbat)
13,80 mg
99+
0,40 mg
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,34 mg
22
0,05 mg
39
Vitamin K (Phyllochinone)
Tidak tersedia
2,70 mcg
23
lycopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
lutein + zeaxanthin
157,00 mcg
5
75,00 mcg
18
kolin
Tidak tersedia
6,30 mg
17
Lemak
0,64 g
13
0,39 g
22
bahan galian
Kalium
448,00 mg
8
656,00 mg
3
Besi
0,23 mg
99+
1,02 mg
12
Sodium
2,00 mg
18
2,00 mg
18
Kalsium
24,00 mg
19
39,00 mg
8
Magnesium
29,00 mg
6
43,00 mg
2
Seng
0,13 mg
20
0,29 mg
9
Fosfor
21,00 mg
24
62,00 mg
4
manggan
0,04 mg
99+
0,26 mg
17
Tembaga
0,08 mg
31
0,21 mg
7
selenium
Tidak tersedia
3,00 mcg
4
Asam lemak
omega 3s
158,00 mg
4
3,00 mg
35
6s Omega
30,00 mg
99+
16,00 mg
99+
sterol
Kandungan air
73,46 g
99+
20,53 g
99+
Abu
0,94 g
9
1,60 g
4
kalori >>
<< Manfaat
Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Nangka dan Prem
Nangka dan jujube
Nangka dan Amerika Persimmon
Buah-buahan yang tinggi kalori
Zaitun buah
Tanggal buah
Kelapa buah
Durian buah
jujube buah
Prem buah
Buah-buahan yang tinggi kalori
Amerika Persimmon
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
Markisa
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
kismis
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori
Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Tanggal dan Durian
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
Tanggal dan Tanggal
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
Tanggal dan Kelapa
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori