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Noix de coco vs Pomegranate


Pomegranate vs Noix de coco


Avantages

Avantages pour la santé
Traitement acidité, Agit comme antibiotique naturel, Propriétés anti-oxydantes, Traitement aphonia  
Prévention du cancer, Soins de coeur, Aide la régénération du cartilage, Améliore l'estomac Santé, Augmentation en hémoglobine, Augmente le taux métabolique, Empêche constipation  

Avantages Généraux
Propriétés anti-inflammatoires, Hydratation du corps, Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid, Lutte contre les infections, Le traitement de la grippe, Guérison des plaies, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain  
Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain  

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Soigne les coups de soleil, Hydrate la peau, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Revitalisation de la peau, Traitement des maladies de la peau  
Avantages anti-âge, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné  

Cheveux Avantages
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux, Rajeunit scalp, Brillant cheveux, Traitement des pellicules  
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Traitement des pellicules  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Difficulté à respirer, Démangeaisons en langue et autres parties de la bouche, Congestion nasale, La nausée, Nez qui coule, Vomissement  
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Démangeaisons  

Effets Secondaires
Réaction allergique, Indigestion, Gain de poids  
Réaction allergique, Du froid, Difficulté à respirer, Irritation, Gonflement  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Ayant consulté repas, Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Temps Matin (avant le déjeuner)  
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
24,23 g  
8
18,70 g  
14

Fibre
9,00 g  
2
4,00 g  
14

Sucre
6,23 g  
99+
13,67 g  
15

Protéine
3,33 g  
2
1,67 g  
13

Protein Ratio Carb
0,22  
6
0,09  
16

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39

Vitamine B1 (Thiamine)
0,07 mg  
14
0,07 mg  
13

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,02 mg  
38
0,05 mg  
19

Vitamine B3 (Niacine)
0,54 mg  
29
0,29 mg  
99+

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
1,01 mg  
2
0,38 mg  
11

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg  
36
0,08 mg  
22

Vitamine B9 (Acide Folique)
20,80 mcg  
14
38,00 mcg  
5

Vitamine C (Acide Ascorbique)
3,30 mg  
99+
10,20 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,24 mg  
31
0,60 mg  
19

Vitamine K (Phyllochinone)
0,20 mcg  
40
16,40 mcg  
5

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Choline
12,10 mg  
5
7,60 mg  
16

Graisse
33,49 g  
1
1,17 g  
5

Minéraux
  
  

Potassium
356,00 mg  
12
236,00 mg  
29

Fer à repasser
2,43 mg  
4
0,30 mg  
35

Sodium
20,00 mg  
5
3,00 mg  
17

Calcium
14,00 mg  
28
10,00 mg  
35

Magnésium
32,00 mg  
4
12,00 mg  
23

Zinc
1,10 mg  
2
0,35 mg  
7

Phosphore
113,00 mg  
1
36,00 mg  
13

Manganèse
1,50 mg  
2
0,12 mg  
32

Cuivre
0,44 mg  
3
0,16 mg  
10

Sélénium
10,10 mcg  
2
0,50 mcg  
11

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Oméga 6s
366,00 mg  
4
79,00 mg  
25

Stérol
  
  

Phytosterol
37,60 mg  
2
24,00 mg  
6

Teneur en eau
47,00 g  
99+
77,93 g  
99+

Cendre
0,97 g  
8
0,53 g  
24

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
354,00 kcal  
1
83,00 kcal  
13

Calories dans les fruits frais sans Peel
354,00 kcal  
1
83,00 kcal  
12

Calories sous forme congelée
354,00 kcal  
1
83,00 kcal  
12

Calories sous forme séchée
660,00 kcal  
3
366,66 kcal  
8

Calories sous forme de conserves
443,00 kcal  
1
83,00 kcal  
15

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
70,00 kcal  
18
60,00 kcal  
23

Calories dans Jam
250,00 kcal  
19
210,00 kcal  
25

Calories dans Pie
298,00 kcal  
21
360,00 kcal  
10

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre, Tropical  
Fruits de l'arbre  

Saison
Toutes les saisons  
L'automne  

Variétés
Variétés De haute taille- West Coast De haute taille, Laccadiv Micro, Andaman ordinaire, Fidji, Kappadam, San Ramon, Philippines, spicate et Pratap. Variétés naines- Chowghat orange nain et Chowghat nain vert  
Balegal, Crabe, Nuage, Francis, Freshman et Grenade  

Seedless Variété
No  
No  

Couleur
Marron, Vert  
Rouge sombre, Lumière rouge-rose  

Couleur Intérieure
Blanc  
Rouge  

Forme
Rond  
Rond  

Texture
Crispy  
Juteux  

Goût
Juteux, Douceâtre  
Juteux, Doux  

Origine
Amérique, Inde  
Inde, l'Iran  

Pousse sur
Des arbres  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Argile, Le sable  
Argile, Le sable  

pH du Sol
3.5-8.5  
5.5-7  

Conditions Climatiques
Chaud, Humide  
Du froid, Sec, Chaud  

Faits

Faits sur
  • Brûler le brou de noix de coco aide à repousser les moustiques.
  • Les enquêtes disent que la chute de noix de coco tue des centaines chaque année.
  
  • Pomegranate signifie pomme avec beaucoup de graines.
  • Il a été appelé comme la "pomme de Grenade" au début de l'anglais.
  • Arbres de grenade peuvent vivre jusqu'à 200 ans.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Indonésie  
l'Iran  

Autres Pays
Brésil, Inde, Philippines, Sri Lanka  
Afrique, Inde, Moyen-Orient, Pakistan  

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique  
Europe  

Top Exportateur
Philippines  
Inde  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Cocos nucifera  
Punica granatum  

Synonyme
Cocos nucifera  
Punica malus  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Arecidae  
Rosidae  

Ordre
Arecales  
Myrtales  

Famille
Arecaceae  
Lythraceae  

Genre
Cocos  
Punica  

Espèce
C. nucifera  
P. granatum  

Groupe Générique
Arecaceae  
Grenade  

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