Dom
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima Owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce Cytrusowe
Letnie Owoce
Banan Żywienie
f
Banan
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
Węglowodany
22,80 g 11
Włókno
2,60 g 24
Cukier
12,20 g 21
Białko
1,10 g 21
Carb Stosunek Protein
0,05 22
Witaminy
Witamina A (Retinol)
3,00 mcg 34
Witamina B1 (Tiamina)
0,00 mg 46
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,10 mg 10
Witamina B3 (Niacyna)
0,70 mg 17
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg 14
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,40 mg 1
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
20,00 mcg 15
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
8,70 mg 52
Witamina E (Tokoferol)
0,10 mg 42
Witamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg 37
Likopen
0,00 mcg 9
Luteina+Zeaksantyna
22,00 mcg 32
Cholina
9,80 mg 9
Sadło
0,30 g 28
Minerały
Potas
358,00 mg 11
Żelazo
0,30 mg 35
Sód
1,00 mg 20
Wapń
5,00 mg 42
Magnez
27,00 mg 7
Cynk
0,20 mg 14
Fosfor
22,00 mg 23
Mangan
0,30 mg 18
Miedź
0,10 mg 22
Selen
1,00 mcg 7
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
27,00 mg 24
Omega 6s
46,00 mg 36
Steroli
Fitosteroli
36,00 mg 3
Zawartość Wody
74,90 g 67
Popiół
0,80 g 13
Kalorie >>
<< Korzyści
Wysokokaloryczne Owoce
Granatowiec Owoce
Lychee Owoce
Guawa Owoce
Figa Owoce
Chlebowca Owoce
Winogrono Owoce
Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Granatowiec i Chlebowca
Granatowiec i Winogrono
Granatowiec i Oliwka
Wysokokaloryczne Owoce
Oliwka
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Data
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Orzech Kokosowy
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce
Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Lychee i Granatowiec
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Guawa i Granatowiec
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Figa i Granatowiec
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce