Dom
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce cytrusowe
letnie owoce
Ad
Lychee vs Granatowiec Żywienie
f
Lychee
Granatowiec
Granatowiec vs Lychee Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
16,53 g
19
18,70 g
14
Włókno
1,30 g
33
4,00 g
14
Cukier
15,23 g
8
13,67 g
10
Białko
0,83 g
35
1,67 g
13
Carb Stosunek Protein
0,05
22
0,09
16
Witaminy
Witamina A (Retinol)
0,00 mcg
37
0,00 mcg
37
Witamina B1 (Tiamina)
0,01 mg
99+
0,07 mg
13
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,07 mg
14
0,05 mg
19
Witamina B3 (Niacyna)
0,60 mg
24
0,29 mg
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,00 mg
99+
0,38 mg
9
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg
15
0,08 mg
22
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
14,00 mcg
21
38,00 mcg
5
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
71,50 mg
7
10,20 mg
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,07 mg
38
0,60 mg
16
Witamina K (Phyllochinone)
0,40 mcg
33
16,40 mcg
5
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg
36
0,00 mcg
36
Cholina
7,10 mg
14
7,60 mg
13
Sadło
0,44 g
20
1,17 g
5
Minerały
Potas
171,00 mg
99+
236,00 mg
29
Żelazo
0,13 mg
99+
0,30 mg
35
Sód
1,00 mg
20
3,00 mg
17
Wapń
5,00 mg
99+
10,00 mg
34
Magnez
10,00 mg
25
12,00 mg
23
Cynk
0,07 mg
26
0,35 mg
7
Fosfor
31,00 mg
16
36,00 mg
13
Mangan
0,06 mg
99+
0,12 mg
28
Miedź
0,15 mg
11
0,16 mg
10
Selen
0,60 mcg
10
0,50 mcg
11
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
65,00 mg
12
0,00 mg
38
Omega 6s
67,00 mg
27
79,00 mg
25
Steroli
Zawartość Wody
81,76 g
99+
77,93 g
99+
Popiół
0,44 g
30
0,53 g
23
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Lychee i Karambola
Lychee i Jambul
Lychee i Truskawka
Niskokaloryczne Owoce
Guawa Owoce
Figa Owoce
Winogrono Owoce
Limonka Owoce
Karambola Owoce
Truskawka Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Jambul
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Jagoda
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Żurawina
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Granatowiec i Figa
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Granatowiec i Limonka
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Granatowiec i Winogrono
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce