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Lychee vs Granada Nutrición
f
Lychee
Granada
Granada vs Lychee Nutrición
Resumen
Beneficios
Nutrición
Calorías
Características
Hechos
Nombre Científico
Clasificación
Todas
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
16,53 g
19
18,70 g
14
Fibra
1,30 g
35
4,00 g
14
Azúcar
15,23 g
12
13,67 g
15
Proteína
0,83 g
35
1,67 g
13
Proteína Razón de Carbohidratos
0,05
22
0,09
16
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg
39
0,00 mcg
39
Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg
99+
0,07 mg
13
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg
14
0,05 mg
19
Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg
24
0,29 mg
99+
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,00 mg
99+
0,38 mg
11
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg
15
0,08 mg
22
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
14,00 mcg
21
38,00 mcg
5
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
71,50 mg
7
10,20 mg
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,07 mg
99+
0,60 mg
19
Vitamina K (Phyllochinone)
0,40 mcg
38
16,40 mcg
5
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg
40
0,00 mcg
40
Choline
7,10 mg
18
7,60 mg
16
Grasa
0,44 g
20
1,17 g
5
Minerales
Potasio
171,00 mg
99+
236,00 mg
29
Hierro
0,13 mg
99+
0,30 mg
35
Sodio
1,00 mg
20
3,00 mg
17
Calcio
5,00 mg
99+
10,00 mg
35
Magnesio
10,00 mg
25
12,00 mg
23
Zinc
0,07 mg
26
0,35 mg
7
Fósforo
31,00 mg
16
36,00 mg
13
Manganeso
0,06 mg
99+
0,12 mg
32
Cobre
0,15 mg
11
0,16 mg
10
Selenio
0,60 mcg
10
0,50 mcg
11
Ácidos Grasos
Omega 3s
65,00 mg
12
0,00 mg
99+
Omega 6s
67,00 mg
27
79,00 mg
25
Esterol
Fitosterol
8,00 mg
20
24,00 mg
6
Contenido de Agua
81,76 g
99+
77,93 g
99+
Ceniza
0,44 g
31
0,53 g
24
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