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Granada vs Lychee Nutrición

Granada
Lychee
Lychee vs Granada Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  
Carbohidratos
18,70 g  
14
16,53 g  
19
Fibra
4,00 g  
14
1,30 g  
35
Azúcar
13,67 g  
15
15,23 g  
12
Proteína
1,67 g  
13
0,83 g  
35
Proteína Razón de Carbohidratos
0,09  
16
0,05  
22
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39
Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
13
0,01 mg  
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg  
19
0,07 mg  
14
Vitamina B3 (Niacina)
0,29 mg  
99+
0,60 mg  
24
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,38 mg  
11
0,00 mg  
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg  
22
0,10 mg  
15
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
38,00 mcg  
5
14,00 mcg  
21
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
10,20 mg  
99+
71,50 mg  
7
Vitamina E (Tocoferol)
0,60 mg  
19
0,07 mg  
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg  
5
0,40 mcg  
38
Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40
Choline
7,60 mg  
16
7,10 mg  
18
Grasa
1,17 g  
5
0,44 g  
20
Minerales
  
  
Potasio
236,00 mg  
29
171,00 mg  
99+
Hierro
0,30 mg  
35
0,13 mg  
99+
Sodio
3,00 mg  
17
1,00 mg  
20
Calcio
10,00 mg  
35
5,00 mg  
99+
Magnesio
12,00 mg  
23
10,00 mg  
25
Zinc
0,35 mg  
7
0,07 mg  
26
Fósforo
36,00 mg  
13
31,00 mg  
16
Manganeso
0,12 mg  
32
0,06 mg  
99+
Cobre
0,16 mg  
10
0,15 mg  
11
Selenio
0,50 mcg  
11
0,60 mcg  
10
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
0,00 mg  
99+
65,00 mg  
12
Omega 6s
79,00 mg  
25
67,00 mg  
27
Esterol
  
  
Fitosterol
24,00 mg  
6
8,00 mg  
20
Contenido de Agua
77,93 g  
99+
81,76 g  
99+
Ceniza
0,53 g  
24
0,44 g  
31
Calorías >>
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