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Granada vs Lychee


Lychee vs Granada


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Ayuda a la regeneración del cartílago, Mejora la salud del estómago, Aumento de la hemoglobina, Aumenta la tasa metabólica, Previene el estreñimiento   
Prevención de cáncer, Cura problemas gastrointestinales, El cuidado del corazón, El alivio del dolor muscular, Previene la ceguera por diabetes   

Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable   
Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos   

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné   
Beneficios contra el envejecimiento, Rejuvenecimiento de piel   

Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, El tratamiento de la caspa   
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Anafilaxia, Comezón   
Toser, Diarrea, Los dolores de cabeza, Urticaria, Comezón, Dificultad para respirar, Náusea, Nariz que moquea, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos, Ojos llorosos   

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Frío, Dificultad para respirar, Irritacion, Hinchazón   
Puede causar dolor abdominal, Diarrea, Irritación de la boca, Irritación de la garganta, Aumento de peso   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)   
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
18,70 g   
14
16,53 g   
19

Fibra
4,00 g   
14
1,30 g   
33

Azúcar
13,67 g   
10
15,23 g   
8

Proteína
1,67 g   
13
0,83 g   
35

Proteína Razón de Carbohidratos
0,09   
16
0,05   
22

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg   
37
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
13
0,01 mg   
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg   
19
0,07 mg   
14

Vitamina B3 (Niacina)
0,29 mg   
99+
0,60 mg   
24

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,38 mg   
9
0,00 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg   
22
0,10 mg   
15

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
38,00 mcg   
5
14,00 mcg   
21

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
10,20 mg   
99+
71,50 mg   
7

Vitamina E (Tocoferol)
0,60 mg   
16
0,07 mg   
38

Vitamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg   
5
0,40 mcg   
33

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36

Choline
7,60 mg   
13
7,10 mg   
14

Grasa
1,17 g   
5
0,44 g   
20

Minerales
  
  

Potasio
236,00 mg   
29
171,00 mg   
99+

Hierro
0,30 mg   
35
0,13 mg   
99+

Sodio
3,00 mg   
17
1,00 mg   
20

Calcio
10,00 mg   
34
5,00 mg   
99+

Magnesio
12,00 mg   
23
10,00 mg   
25

Zinc
0,35 mg   
7
0,07 mg   
26

Fósforo
36,00 mg   
13
31,00 mg   
16

Manganeso
0,12 mg   
28
0,06 mg   
99+

Cobre
0,16 mg   
10
0,15 mg   
11

Selenio
0,50 mcg   
11
0,60 mcg   
10

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
65,00 mg   
12

Omega 6s
79,00 mg   
25
67,00 mg   
27

Esterol
  
  

Contenido de Agua
77,93 g   
99+
81,76 g   
99+

Ceniza
0,53 g   
23
0,44 g   
30

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
No disponible   
No disponible   

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
83,00 kcal   
8
66,00 kcal   
10

Calorías en forma congelada
No disponible   
77,73 kcal   
8

Calorías en forma seca
366,66 kcal   
8
277,00 kcal   
21

Calorías en Formar Enlatado
No disponible   
91,00 kcal   
8

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
60,00 kcal   
22
50,00 kcal   
30

Calorías en el Mermelada
210,00 kcal   
25
260,00 kcal   
14

Calorías en Tarta
360,00 kcal   
9
280,00 kcal   
28

Características

Tipo
Fruta de árbol   
Fruta de árbol, Tropical   

Temporada
Otoño   
Primavera, Verano   

Variedades
Balegal, Cangrejo, Nube, Francis, Freshman y Granada   
Emperador fruta, MAURITIU, Dulse Corazón, Brewster, Haak Yip y Bengala   

Variedad Sin semilla
No   
No   

Color
Rojo oscuro, Luz rosado rosado   
Rojo brillante, Rosado rojo   

Dentro Color
Rojo   
De color blanco grisáceo   

Forma
Redondo   
Óvalo   

Textura
Jugoso   
Carnoso   

Gusto
Jugoso, Dulce   
Crujiente, Jugoso, Dulce   

Origen
India, Irán   
China, Indonesia, Filipinas, Vietnam   

Crece sobre
Arboles   
Arboles   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Arcilla, Arena   
Aluvial, Marga, Bien drenado   

pH Suelo
5.5-7   
5.5-6.5   

Condiciones Climáticas
Frío, Seco, Caliente   
La ausencia de viento fuerte, Frío, Seco, sin Heladas   

Hechos

Datos acerca
  • Granada significa manzana con muchas semillas
  • En el hinduismo, esta fruta simboliza la prosperidad y la fertilidad.
  
  • Semilla de Lychee fruta es tóxico y puede afectar adversamente el sistema digestivo.
  • Esta fruta da un sabor ahumado cuando se comen seca.
  • Esta fruta es un símbolo de amor y romance en China.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Cerveza
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
Irán   
China   

Otros Países
África, India, Medio Este, Pakistán   
Australia, India, Sudáfrica, Tailandia, Estados Unidos de America   

Top Importador
Europa   
Hong Kong   

Cima Exportador
India   
China   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Punica granatum   
Litchi chinensis   

Sinónimo
Punica malus   
Nephelium litchi   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Rosidae   
Rosidae   

Orden
Myrtales   
Sapindales   

Familia
Lythraceae   
Sapindaceae   

Género
Punica   
Litchi   

Especies
P. granatum   
L. chinensis   

Grupo Genérico
Granada   
Jaboncillo   

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