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f
Pomegranate
Litchi
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Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
18,70 g
14
16,53 g
19
Fibre
4,00 g
14
1,30 g
35
Sucre
13,67 g
15
15,23 g
12
Protéine
1,67 g
13
0,83 g
35
Protein Ratio Carb
0,09
16
0,05
22
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg
39
0,00 mcg
39
Vitamine B1 (Thiamine)
0,07 mg
13
0,01 mg
99+
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,05 mg
19
0,07 mg
14
Vitamine B3 (Niacine)
0,29 mg
99+
0,60 mg
24
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,38 mg
11
0,00 mg
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,08 mg
22
0,10 mg
15
Vitamine B9 (Acide Folique)
38,00 mcg
5
14,00 mcg
21
Vitamine C (Acide Ascorbique)
10,20 mg
99+
71,50 mg
7
Vitamine E (Tocopherole)
0,60 mg
19
0,07 mg
99+
Vitamine K (Phyllochinone)
16,40 mcg
5
0,40 mcg
38
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg
40
0,00 mcg
40
Choline
7,60 mg
16
7,10 mg
18
Graisse
1,17 g
5
0,44 g
20
Minéraux
Potassium
236,00 mg
29
171,00 mg
99+
Fer à repasser
0,30 mg
35
0,13 mg
99+
Sodium
3,00 mg
17
1,00 mg
20
Calcium
10,00 mg
35
5,00 mg
99+
Magnésium
12,00 mg
23
10,00 mg
25
Zinc
0,35 mg
7
0,07 mg
26
Phosphore
36,00 mg
13
31,00 mg
16
Manganèse
0,12 mg
32
0,06 mg
99+
Cuivre
0,16 mg
10
0,15 mg
11
Sélénium
0,50 mcg
11
0,60 mcg
10
Les acides gras
Oméga 3s
0,00 mg
99+
65,00 mg
12
Oméga 6s
79,00 mg
25
67,00 mg
27
Stérol
Phytosterol
24,00 mg
6
8,00 mg
20
Teneur en eau
77,93 g
99+
81,76 g
99+
Cendre
0,53 g
24
0,44 g
31
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