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 Confronto Frutta

Banana Nutrizione
Banana


Nutrizione
0
Porzioni
100 g 0
Carboidrati
22,80 g 11
Fibra
2,60 g 23
Zucchero
12,20 g 15
Proteina
1,10 g 21
Proteina Rapporto Carb
0,05 22
Vitamine
0
Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg 32
Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg 46
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg 10
Vitamina B3 (Niacina)
0,70 mg 17
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg 12
Vitamina B6 (Piridossina)
0,40 mg 1
Vitamina B9 (Acido Folico)
20,00 mcg 15
Vitamina C (Acido Ascorbico)
8,70 mg 52
Vitamina E (Tocoferolo)
0,10 mg 37
Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg 32
Licopene
0,00 mcg 9
Luteina+Zeaxantina
22,00 mcg 29
Colina
9,80 mg 7
Grasso
0,30 g 28
Minerali
0
Potassio
358,00 mg 11
Ferro
0,30 mg 35
Sodio
1,00 mg 20
Calcio
5,00 mg 41
Magnesio
27,00 mg 7
Zinco
0,20 mg 14
Fosforo
22,00 mg 23
Manganese
0,30 mg 15
Rame
0,10 mg 22
Selenio
1,00 mcg 7
Acidi Grassi
0
Omega 3s
27,00 mg 22
Omega 6s
46,00 mg 35
Steroli
0
Fitosterol
36,00 mg 3
Contenuto di Acqua
74,90 g 65
Cenere
0,80 g 13
Calorie >>
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