Banana Nutrizione

Banana

Nutrizione

Porzioni

100 g

Carboidrati

22,80 g 11

Fibra

2,60 g 24

Zucchero

12,20 g 21

Proteina

1,10 g 21

Proteina Rapporto Carb

0,05 22

Vitamine

Vitamina A (Retinolo)

3,00 mcg 34

Vitamina B1 (Tiamina)

0,00 mg 46

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,10 mg 10

Vitamina B3 (Niacina)

0,70 mg 17

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,30 mg 14

Vitamina B6 (Piridossina)

0,40 mg 1

Vitamina B9 (Acido Folico)

20,00 mcg 15

Vitamina C (Acido Ascorbico)

8,70 mg 52

Vitamina E (Tocoferolo)

0,10 mg 42

Vitamina K (Phyllochinone)

0,50 mcg 37

Licopene

0,00 mcg 9

Luteina+Zeaxantina

22,00 mcg 32

Colina

9,80 mg 9

Grasso

0,30 g 28

Minerali

Potassio

358,00 mg 11

Ferro

0,30 mg 35

Sodio

1,00 mg 20

Calcio

5,00 mg 42

Magnesio

27,00 mg 7

Zinco

0,20 mg 14

Fosforo

22,00 mg 23

Manganese

0,30 mg 18

Rame

0,10 mg 22

Selenio

1,00 mcg 7

Acidi Grassi

Omega 3s

27,00 mg 24

Omega 6s

46,00 mg 36

Steroli

Fitosterol

36,00 mg 3

Contenuto di Acqua

74,90 g 67

Cenere

0,80 g 13

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