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Confronto Frutta


Litchi e Melograno


Melograno e Litchi


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Cuore cura, Sollievo dal dolore muscolare, Impedisce la cecità da diabete  
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aiuta nella rigenerazione della cartilagine, Migliora la salute dello stomaco, Aumentare dell'emoglobina, Aumenta il tasso metabolico, Previene la stitichezza  

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Ringiovanimento della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne  

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli  
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Trattamento di forfora  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Colpi di tosse, Diarrea, Mal di testa, Orticaria, Pizzicore, Respiro affannoso, Nausea, Naso gocciolante, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito, Occhi pieni di lacrime  
Dolori Addominali, Anafilassi, Pizzicore  

Effetti Collaterali
Può causare dolori addominali, Diarrea, Irritazione bocca, Irritazione della gola, L'aumento di peso  
Reazione allergica, Freddo, Difficoltà nel respiro, Irritazione, Gonfiore  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto  
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
16,53 g  
19
18,70 g  
14

Fibra
1,30 g  
35
4,00 g  
14

Zucchero
15,23 g  
12
13,67 g  
15

Proteina
0,83 g  
35
1,67 g  
13

Proteina Rapporto Carb
0,05  
22
0,09  
16

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,07 mg  
13

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg  
14
0,05 mg  
19

Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg  
24
0,29 mg  
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,00 mg  
99+
0,38 mg  
11

Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg  
15
0,08 mg  
22

Vitamina B9 (Acido Folico)
14,00 mcg  
21
38,00 mcg  
5

Vitamina C (Acido Ascorbico)
71,50 mg  
7
10,20 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,07 mg  
99+
0,60 mg  
19

Vitamina K (Phyllochinone)
0,40 mcg  
38
16,40 mcg  
5

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Colina
7,10 mg  
18
7,60 mg  
16

Grasso
0,44 g  
20
1,17 g  
5

Minerali
  
  

Potassio
171,00 mg  
99+
236,00 mg  
29

Ferro
0,13 mg  
99+
0,30 mg  
35

Sodio
1,00 mg  
20
3,00 mg  
17

Calcio
5,00 mg  
99+
10,00 mg  
35

Magnesio
10,00 mg  
25
12,00 mg  
23

Zinco
0,07 mg  
26
0,35 mg  
7

Fosforo
31,00 mg  
16
36,00 mg  
13

Manganese
0,06 mg  
99+
0,12 mg  
32

Rame
0,15 mg  
11
0,16 mg  
10

Selenio
0,60 mcg  
10
0,50 mcg  
11

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
65,00 mg  
12
0,00 mg  
99+

Omega 6s
67,00 mg  
27
79,00 mg  
25

Steroli
  
  

Fitosterol
8,00 mg  
20
24,00 mg  
6

Contenuto di Acqua
81,76 g  
99+
77,93 g  
99+

Cenere
0,44 g  
31
0,53 g  
24

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
66,00 kcal  
23
83,00 kcal  
13

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
66,00 kcal  
22
83,00 kcal  
12

Calorie nei Congelata Modulo
77,73 kcal  
14
83,00 kcal  
12

Calorie nei Forma Secca
277,00 kcal  
29
366,66 kcal  
8

Calorie negli Scatola Modulo
91,00 kcal  
13
83,00 kcal  
15

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
50,00 kcal  
31
60,00 kcal  
23

Calorie negli Marmellata
260,00 kcal  
14
210,00 kcal  
25

Calorie negli Torta
280,00 kcal  
30
360,00 kcal  
10

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero, Tropicale  
Frutta albero  

Stagione
Primavera, Estate  
Autunno  

Varietà
Imperatore frutta, Mauritius, Sweet Heart, Brewster, Haak Yip e Bengala  
Balegal, Granchio, Nube, Francesco, Matricola e Granada  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Rosso brillante, Rosa-rosso  
Rosso scuro, Luce rosa-rosso  

Dentro Colore
Grigio-bianco  
Rosso  

Forma
Ovale  
Tondo  

Struttura
Carnoso  
Succoso  

Gusto
Croccante, Succoso, Dolce  
Succoso, Dolce  

Origine
Cina, Indonesia, Filippine, Vietnam  
India, Iran  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Alluvionale, Terra grassa, Ben drenato  
Argilla, Sabbia  

pH del Suolo
5.5-6.5  
5.5-7  

Condizioni Climatiche
L'assenza di vento forte, Freddo, Secco, Senza Gelate  
Freddo, Secco, Caldo  

Fatti

Fatti su
  • Il seme di Lychee frutta è tossico e può incidere negativamente sul sistema digestivo.
  • Questo frutto è un simbolo di amore e romanticismo in Cina.
  
  • Melograno significa mela con molti semi.
  • Esso stato chiamato come la "mela di Grenada" ai primi di Inglese.
  • Melograni possono vivere fino a 200 anni.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina  
Iran  

Altri Paesi
Australia, India, Sud Africa, Tailandia, Stati Uniti d'America  
Africa, India, Medio Oriente, Pakistan  

Top Importatore
Hong Kong  
Europa  

Top Esportatore
Cina  
India  

Nome scientifico

Nome Botanico
Litchi chinensis  
Punica granatum  

Sinonimo
Nephelium litchi  
Punica malus  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordine
Sapindales  
Myrtales  

Famiglia
Sapindaceae  
Lythraceae  

Genus
Litchi  
Punica  

Specie
L. chinensis  
P. granatum  

Generico Gruppo
Soapberry  
Melograno  

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