Casa

Bassa Frutta Calorie + -

Calorico Elevato Frutta + -

Tutte Stagione Frutta + -

Frutta invernali + -

Frutta Primavera + -

Confronto Frutta


Litchi e Melograno


Melograno e Litchi


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Cuore cura, Sollievo dal dolore muscolare, Impedisce la cecità da diabete   
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aiuta nella rigenerazione della cartilagine, Migliora la salute dello stomaco, Aumentare dell'emoglobina, Aumenta il tasso metabolico, Previene la stitichezza   

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa   
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Ringiovanimento della pelle   
Benefici anti-invecchiamento, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne   

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli   
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Trattamento di forfora   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Colpi di tosse, Diarrea, Mal di testa, Orticaria, Pizzicore, Respiro affannoso, Nausea, Naso gocciolante, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito, Occhi pieni di lacrime   
Dolori Addominali, Anafilassi, Pizzicore   

Effetti Collaterali
Può causare dolori addominali, Diarrea, Irritazione bocca, Irritazione della gola, L'aumento di peso   
Reazione allergica, Freddo, Difficoltà nel respiro, Irritazione, Gonfiore   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto   
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
16,53 g   
19
18,70 g   
14

Fibra
1,30 g   
33
4,00 g   
14

Zucchero
15,23 g   
8
13,67 g   
10

Proteina
0,83 g   
35
1,67 g   
13

Proteina Rapporto Carb
0,05   
22
0,09   
16

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg   
37
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,07 mg   
13

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg   
14
0,05 mg   
19

Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg   
24
0,29 mg   
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,00 mg   
99+
0,38 mg   
9

Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg   
15
0,08 mg   
22

Vitamina B9 (Acido Folico)
14,00 mcg   
21
38,00 mcg   
5

Vitamina C (Acido Ascorbico)
71,50 mg   
7
10,20 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,07 mg   
38
0,60 mg   
16

Vitamina K (Phyllochinone)
0,40 mcg   
33
16,40 mcg   
5

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36

Colina
7,10 mg   
14
7,60 mg   
13

Grasso
0,44 g   
20
1,17 g   
5

Minerali
  
  

Potassio
171,00 mg   
99+
236,00 mg   
29

Ferro
0,13 mg   
99+
0,30 mg   
35

Sodio
1,00 mg   
20
3,00 mg   
17

Calcio
5,00 mg   
99+
10,00 mg   
34

Magnesio
10,00 mg   
25
12,00 mg   
23

Zinco
0,07 mg   
26
0,35 mg   
7

Fosforo
31,00 mg   
16
36,00 mg   
13

Manganese
0,06 mg   
99+
0,12 mg   
28

Rame
0,15 mg   
11
0,16 mg   
10

Selenio
0,60 mcg   
10
0,50 mcg   
11

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
65,00 mg   
12
0,00 mg   
38

Omega 6s
67,00 mg   
27
79,00 mg   
25

Steroli
  
  

Contenuto di Acqua
81,76 g   
99+
77,93 g   
99+

Cenere
0,44 g   
30
0,53 g   
23

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
66,00 kcal   
10
83,00 kcal   
8

Calorie nei Congelata Modulo
77,73 kcal   
8
Non Disponibile   

Calorie nei Forma Secca
277,00 kcal   
21
366,66 kcal   
8

Calorie negli Scatola Modulo
91,00 kcal   
8
Non Disponibile   

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
50,00 kcal   
30
60,00 kcal   
22

Calorie negli Marmellata
260,00 kcal   
14
210,00 kcal   
25

Calorie negli Torta
280,00 kcal   
28
360,00 kcal   
9

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero, Tropicale   
Frutta albero   

Stagione
Primavera, Estate   
Autunno   

Varietà
Imperatore frutta, Mauritius, Sweet Heart, Brewster, Haak Yip e Bengala   
Balegal, Granchio, Nube, Francesco, Matricola e Granada   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Rosso brillante, Rosa-rosso   
Rosso scuro, Luce rosa-rosso   

Dentro Colore
Grigio-bianco   
Rosso   

Forma
Ovale   
Tondo   

Struttura
Carnoso   
Succoso   

Gusto
Croccante, Succoso, Dolce   
Succoso, Dolce   

Origine
Cina, Indonesia, Filippine, Vietnam   
India, Iran   

Cresce su
Alberi   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Alluvionale, Terra grassa, Ben drenato   
Argilla, Sabbia   

pH del Suolo
5.5-6.5   
5.5-7   

Condizioni Climatiche
L'assenza di vento forte, Freddo, Secco, Senza Gelate   
Freddo, Secco, Caldo   

Fatti

Fatti su
  • Il seme di Lychee frutta è tossico e può incidere negativamente sul sistema digestivo.
  • Questo frutto è un simbolo di amore e romanticismo in Cina.
  
  • Melograno significa mela con molti semi.
  • Esso stato chiamato come la "mela di Grenada" ai primi di Inglese.
  • Melograni possono vivere fino a 200 anni.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina   
Iran   

Altri Paesi
Australia, India, Sud Africa, Tailandia, Stati Uniti d'America   
Africa, India, Medio Oriente, Pakistan   

Top Importatore
Hong Kong   
Europa   

Top Esportatore
Cina   
India   

Nome scientifico

Nome Botanico
Litchi chinensis   
Punica granatum   

Sinonimo
Nephelium litchi   
Punica malus   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Rosidae   
Rosidae   

Ordine
Sapindales   
Myrtales   

Famiglia
Sapindaceae   
Lythraceae   

Genus
Litchi   
Punica   

Specie
L. chinensis   
P. granatum   

Generico Gruppo
Soapberry   
Melograno   

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