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Feige und Granatapfel


Granatapfel und Feige


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Steuert den Blutdruck, Herz-Pflege, Anstieg des Hämoglobins, verhindert Verstopfung, Verhindert, dass Makula-Degeneration, Reduziert nervöse Spannung  
Krebsprävention, Herz-Pflege, Hilft bei der Knorpelregeneration, Verbessert Magen Gesundheit, Anstieg des Hämoglobins, Erhöht metabolische Rate, verhindert Verstopfung  

Allgemeine Vorteile
Steuert den Blutdruck, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen  
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel  

Vorteile für die Haut
Erhellt und hellt Teint, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Behandlung von Akne  
Anti-Aging-Vorteile, Hautverjüngung, Behandlung von Akne  

Haar Vorteile
Gute Conditioner, Regelt das Haarwachstum, Enthärtung Maske  
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Die Behandlung von Schuppen  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Coughing, Kopfschmerzen, Nesselsucht, Juckreiz, Verstopfte Nase, Hautausschlag, Niesende, Halsentzündung, Anschwellen der Hände  
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Juckreiz  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Hautausschlag, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft  
Allergische Reaktion, Kalt, Atemnot, Reizung, Schwellung  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
19,20 g  
13
18,70 g  
14

Faser
2,90 g  
22
4,00 g  
14

Zucker
16,30 g  
8
13,67 g  
15

Eiweiß
0,80 g  
37
1,67 g  
13

Protein zu Carb-Verhältnis
0,04  
24
0,09  
16

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
7,00 mcg  
31
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg  
15
0,07 mg  
13

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg  
20
0,05 mg  
19

Vitamin B3 (Niacin)
0,40 mg  
36
0,29 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,30 mg  
14
0,38 mg  
11

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,11 mg  
12
0,08 mg  
22

Vitamin B9 (Folsäure)
6,00 mcg  
29
38,00 mcg  
5

Vitamin C (Ascorbinsäure)
2,00 mg  
99+
10,20 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,11 mg  
99+
0,60 mg  
19

Vitamin K (Phyllochinon)
4,70 mcg  
16
16,40 mcg  
5

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
9,00 mcg  
36
0,00 mcg  
40

Cholin
4,70 mg  
31
7,60 mg  
16

Fett
0,30 g  
28
1,17 g  
5

Mineralien
  
  

Kalium
232,00 mg  
30
236,00 mg  
29

Eisen
0,37 mg  
30
0,30 mg  
35

Natrium
1,00 mg  
20
3,00 mg  
17

Kalzium
35,00 mg  
11
10,00 mg  
35

Magnesium
17,00 mg  
17
12,00 mg  
23

Zink
0,15 mg  
18
0,35 mg  
7

Phosphor
14,00 mg  
32
36,00 mg  
13

Mangan
0,13 mg  
29
0,12 mg  
32

Kupfer
0,07 mg  
32
0,16 mg  
10

Selen
0,20 mcg  
15
0,50 mcg  
11

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Omega 6s
144,00 mg  
14
79,00 mg  
25

Sterol
  
  

Phytosterol
31,00 mg  
4
24,00 mg  
6

Wassergehalt
79,11 G  
99+
77,93 G  
99+

Asche
0,66 G  
18
0,53 G  
24

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
74,00 kcal  
17
83,00 kcal  
13

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
74,00 kcal  
16
83,00 kcal  
12

Kalorien in gefrorener Form
71,42 kcal  
17
83,00 kcal  
12

Kalorien in getrockneter Form
249,00 kcal  
99+
366,66 kcal  
8

Kalorien in Konservendosen
69,00 kcal  
23
83,00 kcal  
15

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
65,00 kcal  
20
60,00 kcal  
23

Kalorien in Jam
360,00 kcal  
5
210,00 kcal  
25

Kalorien in Pie
450,00 kcal  
1
360,00 kcal  
10

Charakteristik

Typ
Baumfrucht  
Baumfrucht  

Jahreszeit
Sommer, Winter  
Herbst  

Sorten
Abyad, Adria, Alma, Atreano, Bataglia, Schwarz Bethlehem, Schwarz Madeira, Schwarz Mission, Braun Türkei, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin und Hardy Chicago Bild  
Balegal, Krabbe, Wolke, Francis, Freshman und Granada  

Kernlos Vielfalt
ja  
Nein  

Farbe
Grün, Lila, Rot  
Dunkelrot, Hellrosa-rot  

Innenfarbe
Rosa  
Rot  

Gestalten
Konisch  
Runden  

Textur
Fleischig  
Saftig  

Geschmack
Süß  
Saftig, Süß  

Herkunft
West-Asien  
Indien, Ich rannte  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, Kalkstein, Lehm, Sandig  
Lehm, Sand  

Boden-pH
5-7  
5.5-7  

Klimabedingungen
Trocken, Warm  
Kalt, Trocken, Heiß  

Fakten

Fakten über
Feigenbaum als Symbol des Überflusses , Fruchtbarkeit und sweetness.The Abb besteht aus 55% der natürlichen Zucker hergestellt, so dass sie die süßesten fruits.  
Granatapfel bedeutet Apfel mit vielen seeds.It wurde als "Apfel von Grenada" in frühen English.In Hinduismus genannt, diese Frucht symbolisiert Wohlstand und Fruchtbarkeit.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Truthahn  
Ich rannte  

Andere Länder
Albanien, Algerien, Brasilien, Ägypten, Ich rannte, Marokko, Syrien, Tunesien, vereinigte Staaten von Amerika  
Afrika, Indien, Mittlerer Osten, Pakistan  

Top Importeur
Frankreich  
Europa  

Top Exporteur
Truthahn  
Indien  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Ficus carica  
Punica granatum  

Synonym
Ficus Carica  
Punica Malus  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Alismidae  
Rosidae  

Auftrag
Rosales  
Myrtales  

Familie
Moraceae  
Lythraceae  

Gattung
Ficus  
Punica  

Spezies
Ficus carica  
P. granatum  

Gattungsgruppe
Maulbeere  
Granatapfel  

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