Zuhause
 Vergleichen Früchte

Maracuja vs Tamarinde Ernährung

Maracuja
Tamarinde
Tamarinde vs Maracuja Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g  
100g  
Carbs
23,40 g  
9
62,50 g  
4
Faser
10,40 g  
1
5,10 g  
10
Zucker
11,20 g  
23
57,40 g  
3
Eiweiß
2,20 g  
9
2,80 g  
4
Protein zu Carb-Verhältnis
0,09  
16
0,04  
23
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
64,00 mcg  
11
30,00 mcg  
19
Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg  
99+
0,43 mg  
1
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg  
6
0,15 mg  
4
Vitamin B3 (Niacin)
1,50 mg  
4
1,94 mg  
2
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,73 mg  
3
0,14 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,10 mg  
15
0,07 mg  
26
Vitamin B9 (Folsäure)
14,00 mcg  
21
14,00 mcg  
21
Vitamin C (Ascorbinsäure)
30,00 mg  
28
3,50 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,02 mg  
99+
0,10 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinon)
0,70 mcg  
35
2,80 mcg  
23
Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40
Cholin
7,60 mg  
16
8,60 mg  
10
Fett
0,70 g  
10
0,60 g  
14
Mineralien
  
  
Kalium
348,00 mg  
13
628,00 mg  
4
Eisen
1,60 mg  
8
2,80 mg  
2
Natrium
28,00 mg  
2
28,00 mg  
2
Kalzium
12,00 mg  
30
74,00 mg  
2
Magnesium
29,00 mg  
6
92,00 mg  
1
Zink
0,10 mg  
23
0,10 mg  
23
Phosphor
68,00 mg  
3
113,00 mg  
1
Mangan
0,13 mg  
29
0,10 mg  
35
Kupfer
0,09 mg  
25
0,00 mg  
99+
Selen
0,60 mcg  
10
1,30 mcg  
6
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
1,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Omega 6s
410,00 mg  
3
0,00 mg  
99+
Sterol
  
  
Phytosterol
12,00 mg  
16
0,00 mg  
26
Wassergehalt
72,93 G  
99+
82,00 G  
99+
Asche
0,80 G  
13
0,09 G  
99+
Kalorien >>
<< Vorteile

Vergleichen Kalorienreiche Früchte

Kalorienreiche Früchte

Kalorienreiche Früchte

» Mehr Kalorienreiche Früchte

Vergleichen Kalorienreiche Früchte

» Mehr Vergleichen Kalorienreiche Früchte
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!