Rumah
Bandingkan Buah
Buah Kalori Rendah
Buah-buahan yang tinggi kalori
Semua Buah Season
Buah-buahan musim dingin
Buah-buahan musim semi
buah-buahan tropis
Buah sitrus
Buah-buahan musim panas
Markisa vs Asam jawa Nutrisi
f
Markisa
Asam jawa
Asam jawa vs Markisa Nutrisi
Ringkasan
Manfaat
Nutrisi
kalori
karakteristik
fakta
Nama ilmiah
Klasifikasi
Semua
Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram
100 gram
Karbohidrat
23,40 g
9
62,50 g
4
Serat
10,40 g
1
5,10 g
10
Gula
11,20 g
16
57,40 g
3
protein
2,20 g
9
2,80 g
4
Protein untuk carb Ratio
0,09
16
0,04
23
vitamin
Vitamin A (Retinol)
64,00 mcg
9
30,00 mcg
17
Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg
99+
0,43 mg
1
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg
6
0,15 mg
4
Vitamin B3 (Niacin)
1,50 mg
4
1,94 mg
2
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
Tidak tersedia
0,14 mg
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,10 mg
15
0,07 mg
26
Vitamin B9 (asam folat)
14,00 mcg
21
14,00 mcg
21
Vitamin C (asam askorbat)
30,00 mg
28
3,50 mg
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,02 mg
99+
0,10 mg
37
Vitamin K (Phyllochinone)
0,70 mcg
30
2,80 mcg
22
lycopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg
36
0,00 mcg
36
kolin
7,60 mg
13
8,60 mg
8
Lemak
0,70 g
10
0,60 g
14
bahan galian
Kalium
348,00 mg
13
628,00 mg
4
Besi
1,60 mg
8
2,80 mg
2
Sodium
28,00 mg
2
28,00 mg
2
Kalsium
12,00 mg
29
74,00 mg
2
Magnesium
29,00 mg
6
92,00 mg
1
Seng
0,10 mg
23
0,10 mg
23
Fosfor
68,00 mg
3
113,00 mg
1
manggan
Tidak tersedia
0,10 mg
31
Tembaga
0,09 mg
25
0,00 mg
99+
selenium
0,60 mcg
10
1,30 mcg
6
Asam lemak
omega 3s
1,00 mg
37
0,00 mg
38
6s Omega
410,00 mg
3
0,00 mg
99+
sterol
phytosterol
Tidak tersedia
0,00 mg
16
Kandungan air
72,93 g
99+
82,00 g
99+
Abu
0,80 g
13
0,09 g
99+
kalori >>
<< Manfaat
Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Markisa dan Alpukat
Markisa dan Asam jawa
Markisa dan Labu
Buah-buahan yang tinggi kalori
kismis buah
Roti buah
rambutan buah
Physalis buah
Labu buah
Asam jawa buah
Buah-buahan yang tinggi kalori
Alpukat
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
pisang
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
Delima
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori
Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Asam jawa dan Physalis
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
Asam jawa dan rambutan
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
Asam jawa dan Buah sukun
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori