Rumah
Bandingkan Buah
Buah Kalori Rendah
Buah-buahan yang tinggi kalori
Semua Buah Season
Buah-buahan musim dingin
Buah-buahan musim semi
Buah tropis
Buah sitrus
Buah-buahan musim panas
Asam jawa vs Buah sukun Nutrisi
f
Asam jawa
Buah sukun
Buah sukun vs Asam jawa Nutrisi
Ringkasan
Manfaat
Nutrisi
kalori
karakteristik
fakta
Nama ilmiah
Klasifikasi
Semua
Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram
100 gram
Karbohidrat
62,50 g
4
27,12 g
6
Serat
5,10 g
10
4,90 g
11
Gula
57,40 g
3
11,00 g
24
protein
2,80 g
4
1,07 g
22
Protein untuk carb Ratio
0,04
23
0,04
24
vitamin
Vitamin A (Retinol)
30,00 mcg
19
22,00 mcg
21
Vitamin B1 (Thiamin)
0,43 mg
1
0,11 mg
3
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,15 mg
4
0,03 mg
30
Vitamin B3 (Niacin)
1,94 mg
2
0,90 mg
11
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,14 mg
99+
0,46 mg
7
Vitamin B6 (piridoksina)
0,07 mg
26
0,10 mg
15
Vitamin B9 (asam folat)
14,00 mcg
21
14,00 mcg
21
Vitamin C (asam askorbat)
3,50 mg
99+
29,00 mg
31
Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg
99+
0,10 mg
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
2,80 mcg
23
0,50 mcg
37
lycopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg
40
22,00 mcg
32
kolin
8,60 mg
10
9,80 mg
9
Lemak
0,60 g
14
0,23 g
32
bahan galian
Kalium
628,00 mg
4
490,00 mg
5
Besi
2,80 mg
2
0,54 mg
23
Sodium
28,00 mg
2
2,00 mg
18
Kalsium
74,00 mg
2
17,00 mg
25
Magnesium
92,00 mg
1
25,00 mg
9
Seng
0,10 mg
23
0,12 mg
21
Fosfor
113,00 mg
1
30,00 mg
17
manggan
0,10 mg
35
0,06 mg
99+
Tembaga
0,00 mg
99+
0,08 mg
26
selenium
1,30 mcg
6
0,60 mcg
10
Asam lemak
omega 3s
0,00 mg
99+
18,00 mg
28
6s Omega
0,00 mg
99+
48,00 mg
35
sterol
phytosterol
0,00 mg
26
14,00 mg
14
Kandungan air
82,00 g
99+
70,65 g
99+
Abu
0,09 g
99+
0,93 g
10
kalori >>
<< Manfaat
Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Asam jawa dan Gojiberry
Asam jawa dan Buah sukun
Asam jawa dan kismis
Buah-buahan yang tinggi kalori
lengkeng buah
Labu buah
Physalis buah
rambutan buah
Gojiberry buah
Roti buah
Buah-buahan yang tinggi kalori
kismis
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
Markisa
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
cherimoya
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori
Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Buah sukun dan Labu
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
Buah sukun dan Physalis
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
Buah sukun dan rambutan
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori