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Tamarin vs Fruit du jacquier Nutrition
f
Tamarin
Fruit du jacquier
Fruit du jacquier vs Tamarin Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
62,50 g
4
27,12 g
6
Fibre
5,10 g
10
4,90 g
11
Sucre
57,40 g
3
11,00 g
24
Protéine
2,80 g
4
1,07 g
22
Protein Ratio Carb
0,04
23
0,04
24
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
30,00 mcg
19
22,00 mcg
21
Vitamine B1 (Thiamine)
0,43 mg
1
0,11 mg
3
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,15 mg
4
0,03 mg
30
Vitamine B3 (Niacine)
1,94 mg
2
0,90 mg
11
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,14 mg
99+
0,46 mg
7
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,07 mg
26
0,10 mg
15
Vitamine B9 (Acide Folique)
14,00 mcg
21
14,00 mcg
21
Vitamine C (Acide Ascorbique)
3,50 mg
99+
29,00 mg
31
Vitamine E (Tocopherole)
0,10 mg
99+
0,10 mg
99+
Vitamine K (Phyllochinone)
2,80 mcg
23
0,50 mcg
37
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg
40
22,00 mcg
32
Choline
8,60 mg
10
9,80 mg
9
Graisse
0,60 g
14
0,23 g
32
Minéraux
Potassium
628,00 mg
4
490,00 mg
5
Fer à repasser
2,80 mg
2
0,54 mg
23
Sodium
28,00 mg
2
2,00 mg
18
Calcium
74,00 mg
2
17,00 mg
25
Magnésium
92,00 mg
1
25,00 mg
9
Zinc
0,10 mg
23
0,12 mg
21
Phosphore
113,00 mg
1
30,00 mg
17
Manganèse
0,10 mg
35
0,06 mg
99+
Cuivre
0,00 mg
99+
0,08 mg
26
Sélénium
1,30 mcg
6
0,60 mcg
10
Les acides gras
Oméga 3s
0,00 mg
99+
18,00 mg
28
Oméga 6s
0,00 mg
99+
48,00 mg
35
Stérol
Phytosterol
0,00 mg
26
14,00 mg
14
Teneur en eau
82,00 g
99+
70,65 g
99+
Cendre
0,09 g
99+
0,93 g
10
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