Nhà
So sánh Trái cây
Trái cây Calorie thấp
Trái cây Calorie cao
Tất cả các Trái cây mùa
Trái cây mùa đông
Trái cây mùa xuân
trái cây nhiệt đới
Trái cây Citrus
Trái cây mùa hè
Ad
Quả me vs xa kê Dinh dưỡng
f
Quả me
xa kê
xa kê vs Quả me Dinh dưỡng
Tóm lược
Lợi ích
Dinh dưỡng
Năng lượng
Đặc điểm
Sự kiện
Tên khoa học
Phân loại
Tất cả các
Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g
100g
carbs
62,50 g
4
27,12 g
6
Chất xơ
5,10 g
10
4,90 g
11
Đường
57,40 g
3
11,00 g
17
Chất đạm
2,80 g
4
1,07 g
22
Protein Tỷ số carb
0,04
23
0,04
24
Vitamin
Vitamin A (Retinol)
30,00 mcg
17
22,00 mcg
19
Vitamin B1 (Thiamin)
0,43 mg
1
0,11 mg
3
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,15 mg
4
0,03 mg
30
Vitamin B3 (Niacin)
1,94 mg
2
0,90 mg
11
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,14 mg
99+
0,46 mg
5
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,07 mg
26
0,10 mg
15
Vitamin B9 (axit Folic)
14,00 mcg
21
14,00 mcg
21
Vitamin C (ascorbic acid)
3,50 mg
99+
29,00 mg
31
Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg
37
0,10 mg
37
Vitamin K (Phyllochinone)
2,80 mcg
22
0,50 mcg
32
lycopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg
36
22,00 mcg
29
choline
8,60 mg
8
9,80 mg
7
Mập
0,60 g
14
0,23 g
32
khoáng sản
kali
628,00 mg
4
490,00 mg
5
Bàn là
2,80 mg
2
0,54 mg
23
sodium
28,00 mg
2
2,00 mg
18
canxi
74,00 mg
2
17,00 mg
24
magnesium
92,00 mg
1
25,00 mg
9
kẽm
0,10 mg
23
0,12 mg
21
Photpho
113,00 mg
1
30,00 mg
17
mangan
0,10 mg
31
0,06 mg
99+
Đồng
0,00 mg
99+
0,08 mg
26
Selenium
1,30 mcg
6
0,60 mcg
10
Axit béo
Omega 3
0,00 mg
38
18,00 mg
26
6s Omega
0,00 mg
99+
48,00 mg
34
sterol
phytosterol
0,00 mg
16
Không có sẵn
Hàm lượng nước
82,00 g
99+
70,65 g
99+
Tro
0,09 g
99+
0,93 g
10
Năng lượng >>
<< Lợi ích
So sánh Trái cây Calorie cao
Quả me và Ôliu
Quả me và Ngày
Quả me và Dừa
Trái cây Calorie cao
Trái bơ
Trái chuối
Trái thạch lựu
mít
Ôliu
Ngày
Trái cây Calorie cao
Dừa
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Tên kho...
Quả sầu riêng
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Tên kho...
quả táo ta
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Tên kho...
» Hơn Trái cây Calorie cao
So sánh Trái cây Calorie cao
xa kê và Trái chuối
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Tên kho...
xa kê và Trái thạch lựu
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Tên kho...
xa kê và mít
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Tên kho...
» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao