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Fruit du jacquier vs Physalis Nutrition

Fruit du jacquier
Physalis
Physalis vs Fruit du jacquier Nutrition


Nutrition
Portion
100 g   
100 g   
Glucides
27,12 g   
6
13,30 g   
36
Fibre
4,90 g   
11
0,50 g   
40
Sucre
11,00 g   
17
3,90 g   
99+
Protéine
1,07 g   
22
2,30 g   
8
Protein Ratio Carb
0,04   
24
0,17   
10
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
22,00 mcg   
19
150,00 mcg   
5
Vitamine B1 (Thiamine)
0,11 mg   
3
0,11 mg   
3
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg   
30
0,04 mg   
23
Vitamine B3 (Niacine)
0,90 mg   
11
2,80 mg   
1
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,46 mg   
5
Non disponible   
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,10 mg   
15
Non disponible   
Vitamine B9 (Acide Folique)
14,00 mcg   
21
Non disponible   
Vitamine C (Acide Ascorbique)
29,00 mg   
31
28,00 mg   
32
Vitamine E (Tocopherole)
0,10 mg   
37
0,50 mg   
19
Vitamine K (Phyllochinone)
0,50 mcg   
32
Non disponible   
Lycopène
0,00 mcg   
9
Non disponible   
Lutéine+Zéaxanthine
22,00 mcg   
29
Non disponible   
Choline
9,80 mg   
7
2,00 mg   
30
Graisse
0,23 g   
32
0,00 g   
99+
Minéraux
  
  
Potassium
490,00 mg   
5
170,00 mg   
99+
Fer à repasser
0,54 mg   
23
1,30 mg   
11
Sodium
2,00 mg   
18
Non disponible   
Calcium
17,00 mg   
24
12,00 mg   
29
Magnésium
25,00 mg   
9
8,00 mg   
27
Zinc
0,12 mg   
21
0,10 mg   
23
Phosphore
30,00 mg   
17
39,00 mg   
9
Manganèse
0,06 mg   
99+
0,40 mg   
9
Cuivre
0,08 mg   
26
0,10 mg   
22
Sélénium
0,60 mcg   
10
Non disponible   
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
18,00 mg   
26
Non disponible   
Oméga 6s
48,00 mg   
34
Non disponible   
Stérol
  
  
Teneur en eau
70,65 g   
99+
Non disponible   
Cendre
0,93 g   
10
0,80 g   
13
Calories >>
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