Nhà
So sánh Trái cây


xa kê vs Physalis Dinh dưỡng


Physalis vs xa kê Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
27,12 g   
6
13,30 g   
36

Chất xơ
4,90 g   
11
0,50 g   
40

Đường
11,00 g   
17
3,90 g   
99+

Chất đạm
1,07 g   
22
2,30 g   
8

Protein Tỷ số carb
0,04   
24
0,17   
10

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
22,00 mcg   
19
150,00 mcg   
5

Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg   
3
0,11 mg   
3

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
30
0,04 mg   
23

Vitamin B3 (Niacin)
0,90 mg   
11
2,80 mg   
1

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,46 mg   
5
Không có sẵn   

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,10 mg   
15
Không có sẵn   

Vitamin B9 (axit Folic)
14,00 mcg   
21
Không có sẵn   

Vitamin C (ascorbic acid)
29,00 mg   
31
28,00 mg   
32

Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg   
37
0,50 mg   
19

Vitamin K (Phyllochinone)
0,50 mcg   
32
Không có sẵn   

lycopene
0,00 mcg   
9
Không có sẵn   

lutein + zeaxanthin
22,00 mcg   
29
Không có sẵn   

choline
9,80 mg   
7
2,00 mg   
30

Mập
0,23 g   
32
0,00 g   
99+

khoáng sản
  
  

kali
490,00 mg   
5
170,00 mg   
99+

Bàn là
0,54 mg   
23
1,30 mg   
11

sodium
2,00 mg   
18
Không có sẵn   

canxi
17,00 mg   
24
12,00 mg   
29

magnesium
25,00 mg   
9
8,00 mg   
27

kẽm
0,12 mg   
21
0,10 mg   
23

Photpho
30,00 mg   
17
39,00 mg   
9

mangan
0,06 mg   
99+
0,40 mg   
9

Đồng
0,08 mg   
26
0,10 mg   
22

Selenium
0,60 mcg   
10
Không có sẵn   

Axit béo
  
  

Omega 3
18,00 mg   
26
Không có sẵn   

6s Omega
48,00 mg   
34
Không có sẵn   

sterol
  
  

Hàm lượng nước
70,65 g   
99+
Không có sẵn   

Tro
0,93 g   
10
0,80 g   
13

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao