Rumah
 Bandingkan Buah

Buah sukun vs Physalis Nutrisi

Buah sukun
Physalis
Physalis vs Buah sukun Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
27,12 g   
6
13,30 g   
36
Serat
4,90 g   
11
0,50 g   
40
Gula
11,00 g   
17
3,90 g   
99+
protein
1,07 g   
22
2,30 g   
8
Protein untuk carb Ratio
0,04   
24
0,17   
10
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
22,00 mcg   
19
150,00 mcg   
5
Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg   
3
0,11 mg   
3
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
30
0,04 mg   
23
Vitamin B3 (Niacin)
0,90 mg   
11
2,80 mg   
1
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,46 mg   
5
Tidak tersedia   
Vitamin B6 (piridoksina)
0,10 mg   
15
Tidak tersedia   
Vitamin B9 (asam folat)
14,00 mcg   
21
Tidak tersedia   
Vitamin C (asam askorbat)
29,00 mg   
31
28,00 mg   
32
Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg   
37
0,50 mg   
19
Vitamin K (Phyllochinone)
0,50 mcg   
32
Tidak tersedia   
lycopene
0,00 mcg   
9
Tidak tersedia   
lutein + zeaxanthin
22,00 mcg   
29
Tidak tersedia   
kolin
9,80 mg   
7
2,00 mg   
30
Lemak
0,23 g   
32
0,00 g   
99+
bahan galian
  
  
Kalium
490,00 mg   
5
170,00 mg   
99+
Besi
0,54 mg   
23
1,30 mg   
11
Sodium
2,00 mg   
18
Tidak tersedia   
Kalsium
17,00 mg   
24
12,00 mg   
29
Magnesium
25,00 mg   
9
8,00 mg   
27
Seng
0,12 mg   
21
0,10 mg   
23
Fosfor
30,00 mg   
17
39,00 mg   
9
manggan
0,06 mg   
99+
0,40 mg   
9
Tembaga
0,08 mg   
26
0,10 mg   
22
selenium
0,60 mcg   
10
Tidak tersedia   
Asam lemak
  
  
omega 3s
18,00 mg   
26
Tidak tersedia   
6s Omega
48,00 mg   
34
Tidak tersedia   
sterol
  
  
Kandungan air
70,65 g   
99+
Tidak tersedia   
Abu
0,93 g   
10
0,80 g   
13
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!