Rumah
 Bandingkan Buah

Buah sukun vs Physalis Nutrisi

Buah sukun
Physalis
Physalis vs Buah sukun Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
27,12 g  
6
13,30 g  
36
Serat
4,90 g  
11
0,50 g  
99+
Gula
11,00 g  
24
3,90 g  
99+
protein
1,07 g  
22
2,30 g  
8
Protein untuk carb Ratio
0,04  
24
0,17  
10
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
22,00 mcg  
21
150,00 mcg  
6
Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg  
3
0,11 mg  
3
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
30
0,04 mg  
23
Vitamin B3 (Niacin)
0,90 mg  
11
2,80 mg  
1
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,46 mg  
7
0,62 mg  
4
Vitamin B6 (piridoksina)
0,10 mg  
15
0,10 mg  
15
Vitamin B9 (asam folat)
14,00 mcg  
21
10,00 mcg  
25
Vitamin C (asam askorbat)
29,00 mg  
31
28,00 mg  
32
Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,50 mg  
22
Vitamin K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
0,50 mcg  
37
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
22,00 mcg  
32
335,00 mcg  
4
kolin
9,80 mg  
9
2,00 mg  
37
Lemak
0,23 g  
32
0,00 g  
99+
bahan galian
  
  
Kalium
490,00 mg  
5
170,00 mg  
99+
Besi
0,54 mg  
23
1,30 mg  
11
Sodium
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20
Kalsium
17,00 mg  
25
12,00 mg  
30
Magnesium
25,00 mg  
9
8,00 mg  
27
Seng
0,12 mg  
21
0,10 mg  
23
Fosfor
30,00 mg  
17
39,00 mg  
9
manggan
0,06 mg  
99+
0,40 mg  
12
Tembaga
0,08 mg  
26
0,10 mg  
22
selenium
0,60 mcg  
10
0,90 mcg  
8
Asam lemak
  
  
omega 3s
18,00 mg  
28
60,00 mg  
13
6s Omega
48,00 mg  
35
80,00 mg  
24
sterol
  
  
phytosterol
14,00 mg  
14
9,00 mg  
19
Kandungan air
70,65 g  
99+
92,70 g  
5
Abu
0,93 g  
10
0,80 g  
13
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!