Home

Woh-wohan Kalori Low + -

Woh-wohan High Kalori + -

Kabeh Frutas Season + -

Woh-wohan Winter + -

Woh-wohan spring + -

mbandhingaké Frutas


Tamarind vs sukun Nutrition


sukun vs Tamarind Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
62.50 g   
4
27.12 g   
6

serat
5.10 g   
10
4.90 g   
11

Sugar
57.40 g   
3
11.00 g   
17

protein
2.80 g   
4
1.07 g   
22

Protein kanggo milai rasio
0.04   
23
0.04   
24

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
30.00 MCG   
17
22.00 MCG   
19

Vitamin B1 (thiamin)
0.43 mg   
1
0.11 mg   
3

Vitamin B2 (riboflavin)
0.15 mg   
4
0.03 mg   
30

Vitamin B3 (niacin)
1.94 mg   
2
0.90 mg   
11

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.14 mg   
99+
0.46 mg   
5

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.07 mg   
26
0.10 mg   
15

Vitamin B9 (folic asam)
14.00 MCG   
21
14.00 MCG   
21

Vitamin C (Ascorbic asam)
3.50 mg   
99+
29.00 mg   
31

Vitamin E (Tocopherole)
0.10 mg   
37
0.10 mg   
37

Vitamin K (Phyllochinone)
2.80 MCG   
22
0.50 MCG   
32

Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
0.00 MCG   
36
22.00 MCG   
29

kolin
8.60 mg   
8
9.80 mg   
7

lemak
0.60 g   
14
0.23 g   
32

Minerals
  
  

kalium
628.00 mg   
4
490.00 mg   
5

Iron
2.80 mg   
2
0.54 mg   
23

sodium
28.00 mg   
2
2.00 mg   
18

calcium
74.00 mg   
2
17.00 mg   
24

Magnesium
92.00 mg   
1
25.00 mg   
9

seng
0.10 mg   
23
0.12 mg   
21

fosfor
113.00 mg   
1
30.00 mg   
17

Manganese
0.10 mg   
31
0.06 mg   
99+

tembaga
0.00 mg   
99+
0.08 mg   
26

selenium
1.30 MCG   
6
0.60 MCG   
10

Asam lemak
  
  

3s Omega
0.00 mg   
38
18.00 mg   
26

6s Omega
0.00 mg   
99+
48.00 mg   
34

Sterol
  
  

Phytosterol
0.00 mg   
16
ora Sumadhiya   

Kadar banyu
82.00 g   
99+
70.65 g   
99+

Ash
0.09 g   
99+
0.93 g   
10

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori