Acasă
 Fructe si compara

tamarind vs breadfruit Nutriție

tamarind
breadfruit
breadfruit vs tamarind Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
62,50 g   
4
27,12 g   
6
Fibră
5,10 g   
10
4,90 g   
11
Zahăr
57,40 g   
3
11,00 g   
17
Proteină
2,80 g   
4
1,07 g   
22
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,04   
23
0,04   
24
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
30,00 mcg   
17
22,00 mcg   
19
Vitamina B1 (tiamină)
0,43 mg   
1
0,11 mg   
3
Vitamina B2 (riboflavina)
0,15 mg   
4
0,03 mg   
30
Vitamina B3 (niacina)
1,94 mg   
2
0,90 mg   
11
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,14 mg   
99+
0,46 mg   
5
Vitamina B6 (piridoxină)
0,07 mg   
26
0,10 mg   
15
Vitamina B9 (acid folic)
14,00 mcg   
21
14,00 mcg   
21
Vitamina C (acid ascorbic)
3,50 mg   
99+
29,00 mg   
31
Vitamina E (Tocopherole)
0,10 mg   
37
0,10 mg   
37
Vitamina K (Phyllochinone)
2,80 mcg   
22
0,50 mcg   
32
licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
0,00 mcg   
36
22,00 mcg   
29
colină
8,60 mg   
8
9,80 mg   
7
Gras
0,60 g   
14
0,23 g   
32
minerale
  
  
Potasiu
628,00 mg   
4
490,00 mg   
5
Fier
2,80 mg   
2
0,54 mg   
23
Sodiu
28,00 mg   
2
2,00 mg   
18
Calciu
74,00 mg   
2
17,00 mg   
24
Magneziu
92,00 mg   
1
25,00 mg   
9
Zinc
0,10 mg   
23
0,12 mg   
21
Fosfor
113,00 mg   
1
30,00 mg   
17
Mangan
0,10 mg   
31
0,06 mg   
99+
Cupru
0,00 mg   
99+
0,08 mg   
26
Seleniu
1,30 mcg   
6
0,60 mcg   
10
Acizi grași
  
  
omega 3s
0,00 mg   
38
18,00 mg   
26
6s omega
0,00 mg   
99+
48,00 mg   
34
sterol
  
  
fitosterol
0,00 mg   
16
Nu e disponibil   
Continut de apa
82,00 g   
99+
70,65 g   
99+
Frasin
0,09 g   
99+
0,93 g   
10
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!