Acasă
 Fructe si compara

breadfruit vs Dovleac Nutriție

breadfruit
Dovleac
Dovleac vs breadfruit Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
27,12 g   
6
6,50 g   
99+
Fibră
4,90 g   
11
0,50 g   
40
Zahăr
11,00 g   
17
2,76 g   
99+
Proteină
1,07 g   
22
1,00 g   
25
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,04   
24
0,15   
11
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
22,00 mcg   
19
426,00 mcg   
1
Vitamina B1 (tiamină)
0,11 mg   
3
0,05 mg   
21
Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg   
30
0,11 mg   
8
Vitamina B3 (niacina)
0,90 mg   
11
0,60 mg   
25
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,46 mg   
5
0,30 mg   
13
Vitamina B6 (piridoxină)
0,10 mg   
15
0,06 mg   
28
Vitamina B9 (acid folic)
14,00 mcg   
21
16,00 mcg   
19
Vitamina C (acid ascorbic)
29,00 mg   
31
9,00 mg   
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,10 mg   
37
0,44 mg   
20
Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg   
32
1,10 mcg   
29
licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
22,00 mcg   
29
0,00 mcg   
36
colină
9,80 mg   
7
0,00 mg   
32
Gras
0,23 g   
32
0,10 g   
99+
minerale
  
  
Potasiu
490,00 mg   
5
340,00 mg   
14
Fier
0,54 mg   
23
0,80 mg   
16
Sodiu
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20
Calciu
17,00 mg   
24
21,00 mg   
21
Magneziu
25,00 mg   
9
12,00 mg   
23
Zinc
0,12 mg   
21
0,32 mg   
8
Fosfor
30,00 mg   
17
44,00 mg   
7
Mangan
0,06 mg   
99+
0,13 mg   
26
Cupru
0,08 mg   
26
0,00 mg   
99+
Seleniu
0,60 mcg   
10
0,00 mcg   
17
Acizi grași
  
  
omega 3s
18,00 mg   
26
82,22 mg   
10
6s omega
48,00 mg   
34
49,00 mg   
33
sterol
  
  
fitosterol
Nu e disponibil   
0,00 mg   
16
Continut de apa
70,65 g   
99+
94,20 g   
3
Frasin
0,93 g   
10
1,40 g   
5
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!