Huis
Vergelijk Fruits
Low Calorie Fruits
High Calorie Fruits
All Season Fruits
winter Fruits
lente vruchten
tropische vruchten
Citrus vruchten
Vruchten van de zomer
Ad
Broodfruit vs Pompoen Nutrition
f
Broodfruit
Pompoen
Pompoen vs Broodfruit Nutrition
Overzicht
Voordelen
Voeding
Calorieën
Kenmerken
Feiten
Wetenschappelijke naam
Classificatie
Alle
Voeding
serving Size
100 g
100 g
Koolhydraten
27,12 g
6
6,50 g
99+
Vezel
4,90 g
11
0,50 g
40
Suiker
11,00 g
17
2,76 g
99+
Eiwit
1,07 g
22
1,00 g
25
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,04
24
0,15
11
vitaminen
Vitamine A (Retinol)
22,00 mcg
19
426,00 mcg
1
Vitamine B1 (thiamine)
0,11 mg
3
0,05 mg
21
Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg
30
0,11 mg
8
Vitamine B3 (niacine)
0,90 mg
11
0,60 mg
25
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,46 mg
5
0,30 mg
13
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,10 mg
15
0,06 mg
28
Vitamine B9 (foliumzuur)
14,00 mcg
21
16,00 mcg
19
Vitamine C (ascorbinezuur)
29,00 mg
31
9,00 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,10 mg
37
0,44 mg
20
Vitamine K (Phyllochinone)
0,50 mcg
32
1,10 mcg
29
lycopeen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
luteïne + zeaxanthin
22,00 mcg
29
0,00 mcg
36
choline
9,80 mg
7
0,00 mg
32
Dik
0,23 g
32
0,10 g
99+
mineralen
Kalium
490,00 mg
5
340,00 mg
14
Ijzer
0,54 mg
23
0,80 mg
16
Natrium
2,00 mg
18
1,00 mg
20
Calcium
17,00 mg
24
21,00 mg
21
Magnesium
25,00 mg
9
12,00 mg
23
Zink
0,12 mg
21
0,32 mg
8
Fosfor
30,00 mg
17
44,00 mg
7
Mangaan
0,06 mg
99+
0,13 mg
26
Koper
0,08 mg
26
0,00 mg
99+
Selenium
0,60 mcg
10
0,00 mcg
17
Vetzuren
Omega 3 vetzuren
18,00 mg
26
82,22 mg
10
Omega 6s
48,00 mg
34
49,00 mg
33
sterolen
phytosterol
Niet beschikbaar
0,00 mg
16
Water inhoud
70,65 g
99+
94,20 g
3
As
0,93 g
10
1,40 g
5
Calorieën >>
<< Voordelen
Vergelijk High Calorie Fruits
Broodfruit en Avocado
Broodfruit en Banaan
Broodfruit en Granaatappel
High Calorie Fruits
Ramboetan
Physalis
Pompoen
Tamarinde
Avocado
Banaan
High Calorie Fruits
Granaatappel
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
jackfruit
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Olijf
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
» Meer High Calorie Fruits
Vergelijk High Calorie Fruits
Pompoen en Physalis
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Pompoen en Pompoen
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Pompoen en Tamarinde
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
» Meer Vergelijk High Calorie Fruits