Huis
 Vergelijk Fruits

Pompoen vs Tamarinde Nutrition

Pompoen
Tamarinde
Tamarinde vs Pompoen Nutrition


Voeding
serving Size
100 g   
100 g   
Koolhydraten
6,50 g   
99+
62,50 g   
4
Vezel
0,50 g   
40
5,10 g   
10
Suiker
2,76 g   
99+
57,40 g   
3
Eiwit
1,00 g   
25
2,80 g   
4
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,15   
11
0,04   
23
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
426,00 mcg   
1
30,00 mcg   
17
Vitamine B1 (thiamine)
0,05 mg   
21
0,43 mg   
1
Vitamine B2 (riboflavine)
0,11 mg   
8
0,15 mg   
4
Vitamine B3 (niacine)
0,60 mg   
25
1,94 mg   
2
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg   
13
0,14 mg   
99+
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg   
28
0,07 mg   
26
Vitamine B9 (foliumzuur)
16,00 mcg   
19
14,00 mcg   
21
Vitamine C (ascorbinezuur)
9,00 mg   
99+
3,50 mg   
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,44 mg   
20
0,10 mg   
37
Vitamine K (Phyllochinone)
1,10 mcg   
29
2,80 mcg   
22
lycopeen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36
choline
0,00 mg   
32
8,60 mg   
8
Dik
0,10 g   
99+
0,60 g   
14
mineralen
  
  
Kalium
340,00 mg   
14
628,00 mg   
4
Ijzer
0,80 mg   
16
2,80 mg   
2
Natrium
1,00 mg   
20
28,00 mg   
2
Calcium
21,00 mg   
21
74,00 mg   
2
Magnesium
12,00 mg   
23
92,00 mg   
1
Zink
0,32 mg   
8
0,10 mg   
23
Fosfor
44,00 mg   
7
113,00 mg   
1
Mangaan
0,13 mg   
26
0,10 mg   
31
Koper
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Selenium
0,00 mcg   
17
1,30 mcg   
6
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
82,22 mg   
10
0,00 mg   
38
Omega 6s
49,00 mg   
33
0,00 mg   
99+
sterolen
  
  
phytosterol
0,00 mg   
16
0,00 mg   
16
Water inhoud
94,20 g   
3
82,00 g   
99+
As
1,40 g   
5
0,09 g   
99+
Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!