Home
 mbandhingaké Frutas

Pumpkin vs Tamarind Nutrition

Pumpkin
Tamarind
Tamarind vs Pumpkin Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
6.50 g  
99+
62.50 g  
4
serat
0.50 g  
99+
5.10 g  
10
Sugar
2.76 g  
99+
57.40 g  
3
protein
1.00 g  
25
2.80 g  
4
Protein kanggo milai rasio
0.15  
11
0.04  
23
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
426.00 MCG  
2
30.00 MCG  
19
Vitamin B1 (thiamin)
0.05 mg  
21
0.43 mg  
1
Vitamin B2 (riboflavin)
0.11 mg  
8
0.15 mg  
4
Vitamin B3 (niacin)
0.60 mg  
25
1.94 mg  
2
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.30 mg  
15
0.14 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.06 mg  
28
0.07 mg  
26
Vitamin B9 (folic asam)
16.00 MCG  
19
14.00 MCG  
21
Vitamin C (Ascorbic asam)
9.00 mg  
99+
3.50 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0.44 mg  
23
0.10 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
1.10 MCG  
33
2.80 MCG  
23
Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
0.00 MCG  
40
0.00 MCG  
40
kolin
0.00 mg  
39
8.60 mg  
10
lemak
0.10 g  
99+
0.60 g  
14
Minerals
  
  
kalium
340.00 mg  
14
628.00 mg  
4
Iron
0.80 mg  
16
2.80 mg  
2
sodium
1.00 mg  
20
28.00 mg  
2
calcium
21.00 mg  
22
74.00 mg  
2
Magnesium
12.00 mg  
23
92.00 mg  
1
seng
0.32 mg  
8
0.10 mg  
23
fosfor
44.00 mg  
7
113.00 mg  
1
Manganese
0.13 mg  
30
0.10 mg  
35
tembaga
0.00 mg  
99+
0.00 mg  
99+
selenium
0.00 MCG  
17
1.30 MCG  
6
Asam lemak
  
  
3s Omega
82.22 mg  
10
0.00 mg  
99+
6s Omega
49.00 mg  
34
0.00 mg  
99+
Sterol
  
  
Phytosterol
0.00 mg  
26
0.00 mg  
26
Kadar banyu
94.20 g  
3
82.00 g  
99+
Ash
1.40 g  
5
0.09 g  
99+
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!