Rumah
Bandingkan Buah
Buah Kalori Rendah
Buah-buahan yang tinggi kalori
Semua Buah Season
Buah-buahan musim dingin
Buah-buahan musim semi
Buah tropis
Buah sitrus
Buah-buahan musim panas
Labu vs Asam jawa Nutrisi
f
Labu
Asam jawa
Asam jawa vs Labu Nutrisi
Ringkasan
Manfaat
Nutrisi
kalori
karakteristik
fakta
Nama ilmiah
Klasifikasi
Semua
Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram
100 gram
Karbohidrat
6,50 g
99+
62,50 g
4
Serat
0,50 g
99+
5,10 g
10
Gula
2,76 g
99+
57,40 g
3
protein
1,00 g
25
2,80 g
4
Protein untuk carb Ratio
0,15
11
0,04
23
vitamin
Vitamin A (Retinol)
426,00 mcg
2
30,00 mcg
19
Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg
21
0,43 mg
1
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,11 mg
8
0,15 mg
4
Vitamin B3 (Niacin)
0,60 mg
25
1,94 mg
2
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg
15
0,14 mg
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,06 mg
28
0,07 mg
26
Vitamin B9 (asam folat)
16,00 mcg
19
14,00 mcg
21
Vitamin C (asam askorbat)
9,00 mg
99+
3,50 mg
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,44 mg
23
0,10 mg
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
1,10 mcg
33
2,80 mcg
23
lycopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg
40
0,00 mcg
40
kolin
0,00 mg
39
8,60 mg
10
Lemak
0,10 g
99+
0,60 g
14
bahan galian
Kalium
340,00 mg
14
628,00 mg
4
Besi
0,80 mg
16
2,80 mg
2
Sodium
1,00 mg
20
28,00 mg
2
Kalsium
21,00 mg
22
74,00 mg
2
Magnesium
12,00 mg
23
92,00 mg
1
Seng
0,32 mg
8
0,10 mg
23
Fosfor
44,00 mg
7
113,00 mg
1
manggan
0,13 mg
30
0,10 mg
35
Tembaga
0,00 mg
99+
0,00 mg
99+
selenium
0,00 mcg
17
1,30 mcg
6
Asam lemak
omega 3s
82,22 mg
10
0,00 mg
99+
6s Omega
49,00 mg
34
0,00 mg
99+
sterol
phytosterol
0,00 mg
26
0,00 mg
26
Kandungan air
94,20 g
3
82,00 g
99+
Abu
1,40 g
5
0,09 g
99+
kalori >>
<< Manfaat
Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Labu dan Gojiberry
Labu dan Buah sukun
Labu dan kismis
Buah-buahan yang tinggi kalori
Asam jawa buah
lengkeng buah
Physalis buah
rambutan buah
Gojiberry buah
Roti buah
Buah-buahan yang tinggi kalori
kismis
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
Markisa
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
cherimoya
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori
Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Asam jawa dan lengkeng
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
Asam jawa dan Physalis
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
Asam jawa dan rambutan
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori