Rumah
 Bandingkan Buah

Asam jawa vs Labu Nutrisi

Asam jawa
Labu
Labu vs Asam jawa Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
62,50 g  
4
6,50 g  
99+
Serat
5,10 g  
10
0,50 g  
99+
Gula
57,40 g  
3
2,76 g  
99+
protein
2,80 g  
4
1,00 g  
25
Protein untuk carb Ratio
0,04  
23
0,15  
11
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
30,00 mcg  
19
426,00 mcg  
2
Vitamin B1 (Thiamin)
0,43 mg  
1
0,05 mg  
21
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,15 mg  
4
0,11 mg  
8
Vitamin B3 (Niacin)
1,94 mg  
2
0,60 mg  
25
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,14 mg  
99+
0,30 mg  
15
Vitamin B6 (piridoksina)
0,07 mg  
26
0,06 mg  
28
Vitamin B9 (asam folat)
14,00 mcg  
21
16,00 mcg  
19
Vitamin C (asam askorbat)
3,50 mg  
99+
9,00 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,44 mg  
23
Vitamin K (Phyllochinone)
2,80 mcg  
23
1,10 mcg  
33
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40
kolin
8,60 mg  
10
0,00 mg  
39
Lemak
0,60 g  
14
0,10 g  
99+
bahan galian
  
  
Kalium
628,00 mg  
4
340,00 mg  
14
Besi
2,80 mg  
2
0,80 mg  
16
Sodium
28,00 mg  
2
1,00 mg  
20
Kalsium
74,00 mg  
2
21,00 mg  
22
Magnesium
92,00 mg  
1
12,00 mg  
23
Seng
0,10 mg  
23
0,32 mg  
8
Fosfor
113,00 mg  
1
44,00 mg  
7
manggan
0,10 mg  
35
0,13 mg  
30
Tembaga
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
selenium
1,30 mcg  
6
0,00 mcg  
17
Asam lemak
  
  
omega 3s
0,00 mg  
99+
82,22 mg  
10
6s Omega
0,00 mg  
99+
49,00 mg  
34
sterol
  
  
phytosterol
0,00 mg  
26
0,00 mg  
26
Kandungan air
82,00 g  
99+
94,20 g  
3
Abu
0,09 g  
99+
1,40 g  
5
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!