Rumah
 Bandingkan Buah

Asam jawa vs Labu Nutrisi

Asam jawa
Labu
Labu vs Asam jawa Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
62,50 g   
4
6,50 g   
99+
Serat
5,10 g   
10
0,50 g   
40
Gula
57,40 g   
3
2,76 g   
99+
protein
2,80 g   
4
1,00 g   
25
Protein untuk carb Ratio
0,04   
23
0,15   
11
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
30,00 mcg   
17
426,00 mcg   
1
Vitamin B1 (Thiamin)
0,43 mg   
1
0,05 mg   
21
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,15 mg   
4
0,11 mg   
8
Vitamin B3 (Niacin)
1,94 mg   
2
0,60 mg   
25
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,14 mg   
99+
0,30 mg   
13
Vitamin B6 (piridoksina)
0,07 mg   
26
0,06 mg   
28
Vitamin B9 (asam folat)
14,00 mcg   
21
16,00 mcg   
19
Vitamin C (asam askorbat)
3,50 mg   
99+
9,00 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg   
37
0,44 mg   
20
Vitamin K (Phyllochinone)
2,80 mcg   
22
1,10 mcg   
29
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36
kolin
8,60 mg   
8
0,00 mg   
32
Lemak
0,60 g   
14
0,10 g   
99+
bahan galian
  
  
Kalium
628,00 mg   
4
340,00 mg   
14
Besi
2,80 mg   
2
0,80 mg   
16
Sodium
28,00 mg   
2
1,00 mg   
20
Kalsium
74,00 mg   
2
21,00 mg   
21
Magnesium
92,00 mg   
1
12,00 mg   
23
Seng
0,10 mg   
23
0,32 mg   
8
Fosfor
113,00 mg   
1
44,00 mg   
7
manggan
0,10 mg   
31
0,13 mg   
26
Tembaga
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+
selenium
1,30 mcg   
6
0,00 mcg   
17
Asam lemak
  
  
omega 3s
0,00 mg   
38
82,22 mg   
10
6s Omega
0,00 mg   
99+
49,00 mg   
33
sterol
  
  
phytosterol
0,00 mg   
16
0,00 mg   
16
Kandungan air
82,00 g   
99+
94,20 g   
3
Abu
0,09 g   
99+
1,40 g   
5
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!