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Bassa Frutta Calorie + -

Calorico Elevato Frutta + -

Tutte Stagione Frutta + -

Frutta invernali + -

Frutta Primavera + -

Confronto Frutta


Tamarindo contro L'albero del pane Nutrizione


L'albero del pane contro Tamarindo Nutrizione


Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
62,50 g   
4
27,12 g   
6

Fibra
5,10 g   
10
4,90 g   
11

Zucchero
57,40 g   
3
11,00 g   
17

Proteina
2,80 g   
4
1,07 g   
22

Proteina Rapporto Carb
0,04   
23
0,04   
24

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
30,00 mcg   
17
22,00 mcg   
19

Vitamina B1 (Tiamina)
0,43 mg   
1
0,11 mg   
3

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,15 mg   
4
0,03 mg   
30

Vitamina B3 (Niacina)
1,94 mg   
2
0,90 mg   
11

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,14 mg   
99+
0,46 mg   
5

Vitamina B6 (Piridossina)
0,07 mg   
26
0,10 mg   
15

Vitamina B9 (Acido Folico)
14,00 mcg   
21
14,00 mcg   
21

Vitamina C (Acido Ascorbico)
3,50 mg   
99+
29,00 mg   
31

Vitamina E (Tocoferolo)
0,10 mg   
37
0,10 mg   
37

Vitamina K (Phyllochinone)
2,80 mcg   
22
0,50 mcg   
32

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
22,00 mcg   
29

Colina
8,60 mg   
8
9,80 mg   
7

Grasso
0,60 g   
14
0,23 g   
32

Minerali
  
  

Potassio
628,00 mg   
4
490,00 mg   
5

Ferro
2,80 mg   
2
0,54 mg   
23

Sodio
28,00 mg   
2
2,00 mg   
18

Calcio
74,00 mg   
2
17,00 mg   
24

Magnesio
92,00 mg   
1
25,00 mg   
9

Zinco
0,10 mg   
23
0,12 mg   
21

Fosforo
113,00 mg   
1
30,00 mg   
17

Manganese
0,10 mg   
31
0,06 mg   
99+

Rame
0,00 mg   
99+
0,08 mg   
26

Selenio
1,30 mcg   
6
0,60 mcg   
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
18,00 mg   
26

Omega 6s
0,00 mg   
99+
48,00 mg   
34

Steroli
  
  

Fitosterol
0,00 mg   
16
Non Disponibile   

Contenuto di Acqua
82,00 g   
99+
70,65 g   
99+

Cenere
0,09 g   
99+
0,93 g   
10

Calorie >>
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