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f
Fruit du jacquier
Tamarin
Tamarin vs Fruit du jacquier Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
27,12 g
6
62,50 g
4
Fibre
4,90 g
11
5,10 g
10
Sucre
11,00 g
24
57,40 g
3
Protéine
1,07 g
22
2,80 g
4
Protein Ratio Carb
0,04
24
0,04
23
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
22,00 mcg
21
30,00 mcg
19
Vitamine B1 (Thiamine)
0,11 mg
3
0,43 mg
1
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg
30
0,15 mg
4
Vitamine B3 (Niacine)
0,90 mg
11
1,94 mg
2
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,46 mg
7
0,14 mg
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,10 mg
15
0,07 mg
26
Vitamine B9 (Acide Folique)
14,00 mcg
21
14,00 mcg
21
Vitamine C (Acide Ascorbique)
29,00 mg
31
3,50 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,10 mg
99+
0,10 mg
99+
Vitamine K (Phyllochinone)
0,50 mcg
37
2,80 mcg
23
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
22,00 mcg
32
0,00 mcg
40
Choline
9,80 mg
9
8,60 mg
10
Graisse
0,23 g
32
0,60 g
14
Minéraux
Potassium
490,00 mg
5
628,00 mg
4
Fer à repasser
0,54 mg
23
2,80 mg
2
Sodium
2,00 mg
18
28,00 mg
2
Calcium
17,00 mg
25
74,00 mg
2
Magnésium
25,00 mg
9
92,00 mg
1
Zinc
0,12 mg
21
0,10 mg
23
Phosphore
30,00 mg
17
113,00 mg
1
Manganèse
0,06 mg
99+
0,10 mg
35
Cuivre
0,08 mg
26
0,00 mg
99+
Sélénium
0,60 mcg
10
1,30 mcg
6
Les acides gras
Oméga 3s
18,00 mg
28
0,00 mg
99+
Oméga 6s
48,00 mg
35
0,00 mg
99+
Stérol
Phytosterol
14,00 mg
14
0,00 mg
26
Teneur en eau
70,65 g
99+
82,00 g
99+
Cendre
0,93 g
10
0,09 g
99+
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