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Tamarin vs Rambutan Nutrition
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Tamarin
Rambutan
Rambutan vs Tamarin Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
62,50 g
4
15,70 g
22
Fibre
5,10 g
10
2,80 g
22
Sucre
57,40 g
3
15,70 g
6
Protéine
2,80 g
4
1,00 g
25
Protein Ratio Carb
0,04
23
0,06
21
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
30,00 mcg
17
0,00 mcg
37
Vitamine B1 (Thiamine)
0,43 mg
1
0,02 mg
40
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,15 mg
4
0,07 mg
14
Vitamine B3 (Niacine)
1,94 mg
2
0,79 mg
13
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,14 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,07 mg
26
0,00 mg
99+
Vitamine B9 (Acide Folique)
14,00 mcg
21
0,00 mcg
36
Vitamine C (Acide Ascorbique)
3,50 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,10 mg
37
0,00 mg
99+
Vitamine K (Phyllochinone)
2,80 mcg
22
0,00 mcg
36
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg
36
0,00 mcg
36
Choline
8,60 mg
8
0,00 mg
32
Graisse
0,60 g
14
0,40 g
21
Minéraux
Potassium
628,00 mg
4
138,00 mg
99+
Fer à repasser
2,80 mg
2
1,90 mg
5
Sodium
28,00 mg
2
2,00 mg
18
Calcium
74,00 mg
2
20,00 mg
22
Magnésium
92,00 mg
1
10,00 mg
25
Zinc
0,10 mg
23
1,00 mg
3
Phosphore
113,00 mg
1
15,00 mg
31
Manganèse
0,10 mg
31
0,00 mg
99+
Cuivre
0,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Sélénium
1,30 mcg
6
0,00 mcg
17
Les acides gras
Oméga 3s
0,00 mg
38
0,00 mg
38
Oméga 6s
0,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Stérol
Phytosterol
0,00 mg
16
0,00 mg
16
Teneur en eau
82,00 g
99+
79,50 g
99+
Cendre
0,09 g
99+
0,30 g
38
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