Rumah
Bandingkan Buah
Buah Kalori Rendah
Buah-buahan yang tinggi kalori
Semua Buah Season
Buah-buahan musim dingin
Buah-buahan musim semi
Buah tropis
Buah sitrus
Buah-buahan musim panas
Buah sukun vs Asam jawa Nutrisi
f
Buah sukun
Asam jawa
Asam jawa vs Buah sukun Nutrisi
Ringkasan
Manfaat
Nutrisi
kalori
karakteristik
fakta
Nama ilmiah
Klasifikasi
Semua
Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram
100 gram
Karbohidrat
27,12 g
6
62,50 g
4
Serat
4,90 g
11
5,10 g
10
Gula
11,00 g
24
57,40 g
3
protein
1,07 g
22
2,80 g
4
Protein untuk carb Ratio
0,04
24
0,04
23
vitamin
Vitamin A (Retinol)
22,00 mcg
21
30,00 mcg
19
Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg
3
0,43 mg
1
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg
30
0,15 mg
4
Vitamin B3 (Niacin)
0,90 mg
11
1,94 mg
2
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,46 mg
7
0,14 mg
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,10 mg
15
0,07 mg
26
Vitamin B9 (asam folat)
14,00 mcg
21
14,00 mcg
21
Vitamin C (asam askorbat)
29,00 mg
31
3,50 mg
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg
99+
0,10 mg
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
0,50 mcg
37
2,80 mcg
23
lycopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
lutein + zeaxanthin
22,00 mcg
32
0,00 mcg
40
kolin
9,80 mg
9
8,60 mg
10
Lemak
0,23 g
32
0,60 g
14
bahan galian
Kalium
490,00 mg
5
628,00 mg
4
Besi
0,54 mg
23
2,80 mg
2
Sodium
2,00 mg
18
28,00 mg
2
Kalsium
17,00 mg
25
74,00 mg
2
Magnesium
25,00 mg
9
92,00 mg
1
Seng
0,12 mg
21
0,10 mg
23
Fosfor
30,00 mg
17
113,00 mg
1
manggan
0,06 mg
99+
0,10 mg
35
Tembaga
0,08 mg
26
0,00 mg
99+
selenium
0,60 mcg
10
1,30 mcg
6
Asam lemak
omega 3s
18,00 mg
28
0,00 mg
99+
6s Omega
48,00 mg
35
0,00 mg
99+
sterol
phytosterol
14,00 mg
14
0,00 mg
26
Kandungan air
70,65 g
99+
82,00 g
99+
Abu
0,93 g
10
0,09 g
99+
kalori >>
<< Manfaat
Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Buah sukun dan Asam jawa
Buah sukun dan lengkeng
Buah sukun dan kismis
Buah-buahan yang tinggi kalori
Gojiberry buah
rambutan buah
Physalis buah
Labu buah
Asam jawa buah
lengkeng buah
Buah-buahan yang tinggi kalori
kismis
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
Markisa
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
cherimoya
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori
Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Asam jawa dan rambutan
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
Asam jawa dan Physalis
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
Asam jawa dan Labu
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori