Rumah
 Bandingkan Buah

Buah sukun vs Asam jawa Nutrisi

Buah sukun
Asam jawa
Asam jawa vs Buah sukun Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
27,12 g   
6
62,50 g   
4
Serat
4,90 g   
11
5,10 g   
10
Gula
11,00 g   
17
57,40 g   
3
protein
1,07 g   
22
2,80 g   
4
Protein untuk carb Ratio
0,04   
24
0,04   
23
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
22,00 mcg   
19
30,00 mcg   
17
Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg   
3
0,43 mg   
1
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
30
0,15 mg   
4
Vitamin B3 (Niacin)
0,90 mg   
11
1,94 mg   
2
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,46 mg   
5
0,14 mg   
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,10 mg   
15
0,07 mg   
26
Vitamin B9 (asam folat)
14,00 mcg   
21
14,00 mcg   
21
Vitamin C (asam askorbat)
29,00 mg   
31
3,50 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg   
37
0,10 mg   
37
Vitamin K (Phyllochinone)
0,50 mcg   
32
2,80 mcg   
22
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
22,00 mcg   
29
0,00 mcg   
36
kolin
9,80 mg   
7
8,60 mg   
8
Lemak
0,23 g   
32
0,60 g   
14
bahan galian
  
  
Kalium
490,00 mg   
5
628,00 mg   
4
Besi
0,54 mg   
23
2,80 mg   
2
Sodium
2,00 mg   
18
28,00 mg   
2
Kalsium
17,00 mg   
24
74,00 mg   
2
Magnesium
25,00 mg   
9
92,00 mg   
1
Seng
0,12 mg   
21
0,10 mg   
23
Fosfor
30,00 mg   
17
113,00 mg   
1
manggan
0,06 mg   
99+
0,10 mg   
31
Tembaga
0,08 mg   
26
0,00 mg   
99+
selenium
0,60 mcg   
10
1,30 mcg   
6
Asam lemak
  
  
omega 3s
18,00 mg   
26
0,00 mg   
38
6s Omega
48,00 mg   
34
0,00 mg   
99+
sterol
  
  
phytosterol
Tidak tersedia   
0,00 mg   
16
Kandungan air
70,65 g   
99+
82,00 g   
99+
Abu
0,93 g   
10
0,09 g   
99+
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!