Home

Woh-wohan Kalori Low + -

Woh-wohan High Kalori + -

Kabeh Frutas Season + -

Woh-wohan Winter + -

Woh-wohan spring + -

mbandhingaké Frutas


markisa vs physalis Nutrition


physalis vs markisa Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
23.40 g   
9
13.30 g   
36

serat
10.40 g   
1
0.50 g   
40

Sugar
11.20 g   
16
3.90 g   
99+

protein
2.20 g   
9
2.30 g   
8

Protein kanggo milai rasio
0.09   
16
0.17   
10

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
64.00 MCG   
9
150.00 MCG   
5

Vitamin B1 (thiamin)
0.00 mg   
99+
0.11 mg   
3

Vitamin B2 (riboflavin)
0.13 mg   
6
0.04 mg   
23

Vitamin B3 (niacin)
1.50 mg   
4
2.80 mg   
1

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.10 mg   
15
ora Sumadhiya   

Vitamin B9 (folic asam)
14.00 MCG   
21
ora Sumadhiya   

Vitamin C (Ascorbic asam)
30.00 mg   
28
28.00 mg   
32

Vitamin E (Tocopherole)
0.02 mg   
99+
0.50 mg   
19

Vitamin K (Phyllochinone)
0.70 MCG   
30
ora Sumadhiya   

Lycopene
0.00 MCG   
9
ora Sumadhiya   

lutein + zeaxanthin
0.00 MCG   
36
ora Sumadhiya   

kolin
7.60 mg   
13
2.00 mg   
30

lemak
0.70 g   
10
0.00 g   
99+

Minerals
  
  

kalium
348.00 mg   
13
170.00 mg   
99+

Iron
1.60 mg   
8
1.30 mg   
11

sodium
28.00 mg   
2
ora Sumadhiya   

calcium
12.00 mg   
29
12.00 mg   
29

Magnesium
29.00 mg   
6
8.00 mg   
27

seng
0.10 mg   
23
0.10 mg   
23

fosfor
68.00 mg   
3
39.00 mg   
9

Manganese
ora Sumadhiya   
0.40 mg   
9

tembaga
0.09 mg   
25
0.10 mg   
22

selenium
0.60 MCG   
10
ora Sumadhiya   

Asam lemak
  
  

3s Omega
1.00 mg   
37
ora Sumadhiya   

6s Omega
410.00 mg   
3
ora Sumadhiya   

Sterol
  
  

Kadar banyu
72.93 g   
99+
ora Sumadhiya   

Ash
0.80 g   
13
0.80 g   
13

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori