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f
Fruit de la passion
Physalis
Physalis vs Fruit de la passion Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
23,40 g
9
13,30 g
36
Fibre
10,40 g
1
0,50 g
99+
Sucre
11,20 g
23
3,90 g
99+
Protéine
2,20 g
9
2,30 g
8
Protein Ratio Carb
0,09
16
0,17
10
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
64,00 mcg
11
150,00 mcg
6
Vitamine B1 (Thiamine)
0,00 mg
99+
0,11 mg
3
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,13 mg
6
0,04 mg
23
Vitamine B3 (Niacine)
1,50 mg
4
2,80 mg
1
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,73 mg
3
0,62 mg
4
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,10 mg
15
0,10 mg
15
Vitamine B9 (Acide Folique)
14,00 mcg
21
10,00 mcg
25
Vitamine C (Acide Ascorbique)
30,00 mg
28
28,00 mg
32
Vitamine E (Tocopherole)
0,02 mg
99+
0,50 mg
22
Vitamine K (Phyllochinone)
0,70 mcg
35
0,50 mcg
37
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg
40
335,00 mcg
4
Choline
7,60 mg
16
2,00 mg
37
Graisse
0,70 g
10
0,00 g
99+
Minéraux
Potassium
348,00 mg
13
170,00 mg
99+
Fer à repasser
1,60 mg
8
1,30 mg
11
Sodium
28,00 mg
2
1,00 mg
20
Calcium
12,00 mg
30
12,00 mg
30
Magnésium
29,00 mg
6
8,00 mg
27
Zinc
0,10 mg
23
0,10 mg
23
Phosphore
68,00 mg
3
39,00 mg
9
Manganèse
0,13 mg
29
0,40 mg
12
Cuivre
0,09 mg
25
0,10 mg
22
Sélénium
0,60 mcg
10
0,90 mcg
8
Les acides gras
Oméga 3s
1,00 mg
99+
60,00 mg
13
Oméga 6s
410,00 mg
3
80,00 mg
24
Stérol
Phytosterol
12,00 mg
16
9,00 mg
19
Teneur en eau
72,93 g
99+
92,70 g
5
Cendre
0,80 g
13
0,80 g
13
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