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Physalis vs Maracuyá Nutrición
f
Physalis
Maracuyá
Maracuyá vs Physalis Nutrición
Resumen
Beneficios
Nutrición
Calorías
Características
Hechos
Nombre Científico
Clasificación
Todas
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
13,30 g
36
23,40 g
9
Fibra
0,50 g
99+
10,40 g
1
Azúcar
3,90 g
99+
11,20 g
23
Proteína
2,30 g
8
2,20 g
9
Proteína Razón de Carbohidratos
0,17
10
0,09
16
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
150,00 mcg
6
64,00 mcg
11
Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg
3
0,00 mg
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg
23
0,13 mg
6
Vitamina B3 (Niacina)
2,80 mg
1
1,50 mg
4
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,62 mg
4
0,73 mg
3
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg
15
0,10 mg
15
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
10,00 mcg
25
14,00 mcg
21
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
28,00 mg
32
30,00 mg
28
Vitamina E (Tocoferol)
0,50 mg
22
0,02 mg
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg
37
0,70 mcg
35
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína+Zeaxantina
335,00 mcg
4
0,00 mcg
40
Choline
2,00 mg
37
7,60 mg
16
Grasa
0,00 g
99+
0,70 g
10
Minerales
Potasio
170,00 mg
99+
348,00 mg
13
Hierro
1,30 mg
11
1,60 mg
8
Sodio
1,00 mg
20
28,00 mg
2
Calcio
12,00 mg
30
12,00 mg
30
Magnesio
8,00 mg
27
29,00 mg
6
Zinc
0,10 mg
23
0,10 mg
23
Fósforo
39,00 mg
9
68,00 mg
3
Manganeso
0,40 mg
12
0,13 mg
29
Cobre
0,10 mg
22
0,09 mg
25
Selenio
0,90 mcg
8
0,60 mcg
10
Ácidos Grasos
Omega 3s
60,00 mg
13
1,00 mg
99+
Omega 6s
80,00 mg
24
410,00 mg
3
Esterol
Fitosterol
9,00 mg
19
12,00 mg
16
Contenido de Agua
92,70 g
5
72,93 g
99+
Ceniza
0,80 g
13
0,80 g
13
Calorías >>
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