Rumah
 Bandingkan Buah

Physalis vs Markisa Nutrisi

Physalis
Markisa
Markisa vs Physalis Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
13,30 g   
36
23,40 g   
9
Serat
0,50 g   
40
10,40 g   
1
Gula
3,90 g   
99+
11,20 g   
16
protein
2,30 g   
8
2,20 g   
9
Protein untuk carb Ratio
0,17   
10
0,09   
16
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
150,00 mcg   
5
64,00 mcg   
9
Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg   
3
0,00 mg   
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
23
0,13 mg   
6
Vitamin B3 (Niacin)
2,80 mg   
1
1,50 mg   
4
Vitamin B6 (piridoksina)
Tidak tersedia   
0,10 mg   
15
Vitamin B9 (asam folat)
Tidak tersedia   
14,00 mcg   
21
Vitamin C (asam askorbat)
28,00 mg   
32
30,00 mg   
28
Vitamin E (Tocopherole)
0,50 mg   
19
0,02 mg   
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
Tidak tersedia   
0,70 mcg   
30
lycopene
Tidak tersedia   
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
Tidak tersedia   
0,00 mcg   
36
kolin
2,00 mg   
30
7,60 mg   
13
Lemak
0,00 g   
99+
0,70 g   
10
bahan galian
  
  
Kalium
170,00 mg   
99+
348,00 mg   
13
Besi
1,30 mg   
11
1,60 mg   
8
Sodium
Tidak tersedia   
28,00 mg   
2
Kalsium
12,00 mg   
29
12,00 mg   
29
Magnesium
8,00 mg   
27
29,00 mg   
6
Seng
0,10 mg   
23
0,10 mg   
23
Fosfor
39,00 mg   
9
68,00 mg   
3
manggan
0,40 mg   
9
Tidak tersedia   
Tembaga
0,10 mg   
22
0,09 mg   
25
selenium
Tidak tersedia   
0,60 mcg   
10
Asam lemak
  
  
omega 3s
Tidak tersedia   
1,00 mg   
37
6s Omega
Tidak tersedia   
410,00 mg   
3
sterol
  
  
Kandungan air
Tidak tersedia   
72,93 g   
99+
Abu
0,80 g   
13
0,80 g   
13
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!