Acasă
Fructe si compara
Fructe cu conținut caloric scăzut
Fructe de mare de calorii
Toate fructele de sezon
Fructe de iarna
Fructe de primăvară
Fructe tropicale
Citrice
Fructe de vară
physalis vs Fructul pasiunii Nutriție
f
physalis
Fructul pasiunii
Fructul pasiunii vs physalis Nutriție
rezumat
Beneficii
Nutriție
Calorii
Caracteristici
Fapte
Nume stiintific
Clasificare
Toate
Nutriție
Portie
100 g
100 g
Carbohidrați
13,30 g
36
23,40 g
9
Fibră
0,50 g
99+
10,40 g
1
Zahăr
3,90 g
99+
11,20 g
23
Proteină
2,30 g
8
2,20 g
9
Proteine de la Carb Ratio
0,17
10
0,09
16
vitamine
Vitamina A (retinol)
150,00 mcg
6
64,00 mcg
11
Vitamina B1 (tiamină)
0,11 mg
3
0,00 mg
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg
23
0,13 mg
6
Vitamina B3 (niacina)
2,80 mg
1
1,50 mg
4
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,62 mg
4
0,73 mg
3
Vitamina B6 (piridoxină)
0,10 mg
15
0,10 mg
15
Vitamina B9 (acid folic)
10,00 mcg
25
14,00 mcg
21
Vitamina C (acid ascorbic)
28,00 mg
32
30,00 mg
28
Vitamina E (Tocopherole)
0,50 mg
22
0,02 mg
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg
37
0,70 mcg
35
licopenul
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
luteina + zeaxantină
335,00 mcg
4
0,00 mcg
40
colină
2,00 mg
37
7,60 mg
16
Gras
0,00 g
99+
0,70 g
10
minerale
Potasiu
170,00 mg
99+
348,00 mg
13
Fier
1,30 mg
11
1,60 mg
8
Sodiu
1,00 mg
20
28,00 mg
2
Calciu
12,00 mg
30
12,00 mg
30
Magneziu
8,00 mg
27
29,00 mg
6
Zinc
0,10 mg
23
0,10 mg
23
Fosfor
39,00 mg
9
68,00 mg
3
Mangan
0,40 mg
12
0,13 mg
29
Cupru
0,10 mg
22
0,09 mg
25
Seleniu
0,90 mcg
8
0,60 mcg
10
Acizi grași
omega 3s
60,00 mg
13
1,00 mg
99+
6s omega
80,00 mg
24
410,00 mg
3
sterol
fitosterol
9,00 mg
19
12,00 mg
16
Continut de apa
92,70 g
5
72,93 g
99+
Frasin
0,80 g
13
0,80 g
13
Calorii >>
<< Beneficii
Comparați Fructe de mare de calorii
physalis și Gojiberry
physalis și breadfruit
physalis și stafidă
Fructe de mare de calorii
Dovleac
tamarind
longan
rambutan
Gojiberry
breadfruit
Fructe de mare de calorii
stafidă
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
Fructul pasiunii
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
Cherimoya
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
» Mai Mult Fructe de mare de calorii
Comparați Fructe de mare de calorii
Fructul pasiunii și tamarind
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
Fructul pasiunii și longan
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
Fructul pasiunii și rambutan
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii