Nhà

Trái cây Calorie thấp + -

Trái cây Calorie cao + -

Tất cả các Trái cây mùa + -

Trái cây mùa đông + -

Trái cây mùa xuân + -

So sánh Trái cây


Physalis vs chanh dây Dinh dưỡng


chanh dây vs Physalis Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
13,30 g   
36
23,40 g   
9

Chất xơ
0,50 g   
40
10,40 g   
1

Đường
3,90 g   
99+
11,20 g   
16

Chất đạm
2,30 g   
8
2,20 g   
9

Protein Tỷ số carb
0,17   
10
0,09   
16

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
150,00 mcg   
5
64,00 mcg   
9

Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg   
3
0,00 mg   
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
23
0,13 mg   
6

Vitamin B3 (Niacin)
2,80 mg   
1
1,50 mg   
4

Vitamin B6 (pyridoxin)
Không có sẵn   
0,10 mg   
15

Vitamin B9 (axit Folic)
Không có sẵn   
14,00 mcg   
21

Vitamin C (ascorbic acid)
28,00 mg   
32
30,00 mg   
28

Vitamin E (Tocopherole)
0,50 mg   
19
0,02 mg   
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
Không có sẵn   
0,70 mcg   
30

lycopene
Không có sẵn   
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
Không có sẵn   
0,00 mcg   
36

choline
2,00 mg   
30
7,60 mg   
13

Mập
0,00 g   
99+
0,70 g   
10

khoáng sản
  
  

kali
170,00 mg   
99+
348,00 mg   
13

Bàn là
1,30 mg   
11
1,60 mg   
8

sodium
Không có sẵn   
28,00 mg   
2

canxi
12,00 mg   
29
12,00 mg   
29

magnesium
8,00 mg   
27
29,00 mg   
6

kẽm
0,10 mg   
23
0,10 mg   
23

Photpho
39,00 mg   
9
68,00 mg   
3

mangan
0,40 mg   
9
Không có sẵn   

Đồng
0,10 mg   
22
0,09 mg   
25

Selenium
Không có sẵn   
0,60 mcg   
10

Axit béo
  
  

Omega 3
Không có sẵn   
1,00 mg   
37

6s Omega
Không có sẵn   
410,00 mg   
3

sterol
  
  

Hàm lượng nước
Không có sẵn   
72,93 g   
99+

Tro
0,80 g   
13
0,80 g   
13

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao