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Calabaza y Maracuyá


Maracuyá y Calabaza


Beneficios

Beneficios de la Salud
Tratamiento de la artritis, Prevención de cáncer, Reglamento Colesterol Alto, Presión sanguínea baja, Ayuda a prevenir las cataratas, Previene los cálculos biliares, Tratamiento de la úlcera, Propiedades de la pérdida de peso  
El tratamiento del asma, El cuidado del corazón, Regula el azúcar de sangre, El alivio del dolor muscular, Reduce la tensión nerviosa  

Beneficios Generales
Aumenta la salud respiratoria, Eliminar los parásitos y las infecciones, Protege contra los defectos de nacimiento, Fortalece los huesos  
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Ayuda en la pérdida de peso  

Beneficios para la Piel
Quemaduras solares se cura, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel  
Beneficios contra el envejecimiento, Revitalización de la piel  

Beneficios Cabello
Regula el crecimiento del cabello  
Protege el cabello  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Calambres abdominales, Anafilaxia, Problemas digestivos, Mareo, Eczema, Desmayo, Urticaria, Inflamación, Comezón, Sensación de hormigueo en la muñeca y la cara, Vómitos, Sibilancias  
Anafilaxia, Dificultad para respirar, Disminución de la presión arterial, Mareo, Erupción cutánea, Hinchazón de la cara, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios  

Efectos Secundarios
Las enfermedades del riñón y la vesícula biliar  
Corazón estresado, Náusea, Vómitos, Posiblemente peligroso durante el embarazo  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Junto con comida, No coma después de la comida, Tiempo de la mañana (antes de la comida)  
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
6,50 g  
99+
23,40 g  
9

Fibra
0,50 g  
99+
10,40 g  
1

Azúcar
2,76 g  
99+
11,20 g  
23

Proteína
1,00 g  
25
2,20 g  
9

Proteína Razón de Carbohidratos
0,15  
11
0,09  
16

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
426,00 mcg  
2
64,00 mcg  
11

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
21
0,00 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,11 mg  
8
0,13 mg  
6

Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg  
25
1,50 mg  
4

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,30 mg  
15
0,73 mg  
3

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg  
28
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
16,00 mcg  
19
14,00 mcg  
21

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
9,00 mg  
99+
30,00 mg  
28

Vitamina E (Tocoferol)
0,44 mg  
23
0,02 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
1,10 mcg  
33
0,70 mcg  
35

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Choline
0,00 mg  
39
7,60 mg  
16

Grasa
0,10 g  
99+
0,70 g  
10

Minerales
  
  

Potasio
340,00 mg  
14
348,00 mg  
13

Hierro
0,80 mg  
16
1,60 mg  
8

Sodio
1,00 mg  
20
28,00 mg  
2

Calcio
21,00 mg  
22
12,00 mg  
30

Magnesio
12,00 mg  
23
29,00 mg  
6

Zinc
0,32 mg  
8
0,10 mg  
23

Fósforo
44,00 mg  
7
68,00 mg  
3

Manganeso
0,13 mg  
30
0,13 mg  
29

Cobre
0,00 mg  
99+
0,09 mg  
25

Selenio
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
82,22 mg  
10
1,00 mg  
99+

Omega 6s
49,00 mg  
34
410,00 mg  
3

Esterol
  
  

Fitosterol
0,00 mg  
26
12,00 mg  
16

Contenido de Agua
94,20 g  
3
72,93 g  
99+

Ceniza
1,40 g  
5
0,80 g  
13

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
26,00 kcal  
99+
97,00 kcal  
10

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
30,00 kcal  
99+
97,00 kcal  
9

Calorías en forma congelada
26,00 kcal  
99+
97,00 kcal  
9

Calorías en forma seca
213,00 kcal  
99+
410,00 kcal  
5

Calorías en Formar Enlatado
34,00 kcal  
99+
110,00 kcal  
9

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
46,00 kcal  
33
51,00 kcal  
30

Calorías en el Mermelada
130,00 kcal  
35
330,00 kcal  
7

Calorías en Tarta
244,00 kcal  
40
200,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Baya  
Tropical  

Temporada
Todas las temporadas  
Todas las temporadas  

Variedades
Jarrahdale, Cacahuete, Lakota, Vaca, Azúcar, Caribe, Rojo Kuri, Mantequilla taza y Dama rosa  
Australia púrpura, Púrpura Común, Kapoho Selección, Pratt híbrido, de Selección Universitaria Selección Nº B-74, y Waimanalo Yee Selección  

Variedad Sin semilla
Yes  
No  

Color
Azul, Verde, Naranja, Rojo, Blanco  
Púrpura, Amarillo  

Dentro Color
Amarillo cremoso  
Amarillo  

Forma
Redondo  
Óvalo  

Textura
Fibroso  
Jugoso  

Gusto
Cremoso, Suave, Dulce  
Dulce, Tart  

Origen
México  
Argentina, Brasil, Paraguay  

Crece sobre
Vides  
-  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Franco arcilloso, Franco arenoso, Bien drenado  
Franco arenoso  

pH Suelo
5.5-7.5  
6.5-7.5  

Condiciones Climáticas
Caliente al clima cálido  
Libre de heladas, Soleado, Calentar  

Hechos

Datos acerca
  • La calabaza más grande jamás crecido pesaba 1.140 libras.
  • Calabazas fueron una vez conocidos para la eliminación de las pecas y curar las mordeduras de serpientes.
  
  • Más de 200 especies de fruta de la pasión se encuentran cerca del río Amazonas.
  • El aceite extraído de sus semillas se utiliza en diversos productos cosméticos.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
No  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
China  
Brasil  

Otros Países
Egipto, India, Indonesia, Irán, Italia, México, Rusia, España, Estados Unidos de America  
Colombia, Ecuador, Indonesia, Kenia, Perú  

Top Importador
Estados Unidos de America  
Brasil  

Cima Exportador
China  
Ecuador  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Cucurbita maxima  
Passiflora edulis  

Sinónimo
Cucúrbita pepónide, Chayote  
Passiflora edulis f. edulis o Passiflora edulis f. flavicarpa  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Dillenhidae  
Dillenhidae  

Orden
Cucurbitales  
Malpighiales  

Familia
Cucurbitaceae  
Passifloraceae  

Género
Cucurbita  
Passiflora  

Especies
Cucurbita mixta  
P. edulis  

Grupo Genérico
-  
Flor de la pasión  

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