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Kürbis und Maracuja


Maracuja und Kürbis


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Hohes Cholesterin Verordnung, Niedriger Blutdruck, Hilfen verhindern Katarakt, Verhindert, dass Gallensteine, Geschwürbehandlung, Gewichtsverlust Eigenschaften   
Asthma-Behandlung, Herz-Pflege, Reguliert Blutzucker, Muskelschmerzlinderung, Reduziert nervöse Spannung   

Allgemeine Vorteile
Steigert die Gesundheit der Atemwege, Beseitigen Sie Parasiten und Infektionen, Schützt vor Geburtsfehlern, Stärkt Knochen   
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Hilft bei der Gewichtsabnahme   

Vorteile für die Haut
Heilt Sonnenbrand, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung   
Anti-Aging-Vorteile, Revitalisierung der Haut   

Haar Vorteile
Regelt das Haarwachstum   
Schützt das Haar   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Bauchkrämpfe, Anaphylaxie, Verdauungsprobleme, Schwindel, Ekzem, Ohnmächtig, Nesselsucht, Entzündung, Juckreiz, Kribbeln in Handgelenk und Gesicht, Vomiting, Pfeifender Atem   
Anaphylaxie, Atemnot, Abnahme des Blutdrucks, Schwindel, Hautausschlag, Anschwellen des Gesichts, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen   

Nebenwirkungen
Nieren und Gallenerkrankungen   
Betont Herz, Übelkeit, Vomiting, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
ja   

Beste Zeit zu essen
Zusammen mit Mahlzeit, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
6,50 g   
99+
23,40 g   
9

Faser
0,50 g   
40
10,40 g   
1

Zucker
2,76 g   
99+
11,20 g   
16

Eiweiß
1,00 g   
25
2,20 g   
9

Protein zu Carb-Verhältnis
0,15   
11
0,09   
16

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
426,00 mcg   
1
64,00 mcg   
9

Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg   
21
0,00 mg   
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,11 mg   
8
0,13 mg   
6

Vitamin B3 (Niacin)
0,60 mg   
25
1,50 mg   
4

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,30 mg   
13
Nicht verfügbar   

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg   
28
0,10 mg   
15

Vitamin B9 (Folsäure)
16,00 mcg   
19
14,00 mcg   
21

Vitamin C (Ascorbinsäure)
9,00 mg   
99+
30,00 mg   
28

Vitamin E (Tocopherole)
0,44 mg   
20
0,02 mg   
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
1,10 mcg   
29
0,70 mcg   
30

Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36

Cholin
0,00 mg   
32
7,60 mg   
13

Fett
0,10 g   
99+
0,70 g   
10

Mineralien
  
  

Kalium
340,00 mg   
14
348,00 mg   
13

Eisen
0,80 mg   
16
1,60 mg   
8

Natrium
1,00 mg   
20
28,00 mg   
2

Kalzium
21,00 mg   
21
12,00 mg   
29

Magnesium
12,00 mg   
23
29,00 mg   
6

Zink
0,32 mg   
8
0,10 mg   
23

Phosphor
44,00 mg   
7
68,00 mg   
3

Mangan
0,13 mg   
26
Nicht verfügbar   

Kupfer
0,00 mg   
99+
0,09 mg   
25

Selen
0,00 mcg   
17
0,60 mcg   
10

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
82,22 mg   
10
1,00 mg   
37

Omega 6s
49,00 mg   
33
410,00 mg   
3

Sterol
  
  

Phytosterol
0,00 mg   
16
Nicht verfügbar   

Wassergehalt
94,20 G   
3
72,93 G   
99+

Asche
1,40 G   
5
0,80 G   
13

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
26,00 kcal   
38
Nicht verfügbar   

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
30,00 kcal   
23
97,00 kcal   
5

Kalorien in gefrorener Form
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in getrockneter Form
Nicht verfügbar   
410,00 kcal   
5

Kalorien in Konservendosen
34,00 kcal   
24
110,00 kcal   
5

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
46,00 kcal   
32
51,00 kcal   
29

Kalorien in Jam
130,00 kcal   
35
330,00 kcal   
7

Kalorien in Pie
244,00 kcal   
37
200,00 kcal   
99+

Charakteristik

Typ
Beere   
Tropisch   

Jahreszeit
Alle Jahreszeiten   
Alle Jahreszeiten   

Sorten
Jarrahdale, Erdnuss, Lakota, Kuh, Zucker, Caribean, Red Kuri, Hahnenfuß und Pink Lady   
Australian Lila, gemeinsame Lila, Kapoho Selection, Pratt Hybrid, Universität Selection No. B-74, Waimanalo Auswahl und Yee Auswahl   

Kernlos Vielfalt
ja   
Nein   

Farbe
Blau, Grün, Orange, Rot, Weiß   
Lila, Gelb   

Innenfarbe
rahmgelb   
Gelb   

Gestalten
Runden   
Oval   

Textur
faserig   
Saftig   

Geschmack
Cremig, Weich, Süß   
Süß, Torte   

Herkunft
Mexiko   
Argentinien, Brasilien, Paraguay   

Wächst auf
Wein   
Nicht Verfügbar   

Anbau
  
  

Bodenart
Tonlehm, sandiger Lehm, Gut durchlässige   
sandiger Lehm   

Boden-pH
5.5-7.5   
6.5-7.5   

Klimabedingungen
Warmes bis heißes Klima   
frostfrei, Sonnig, Warm   

Fakten

Fakten über
Der Name Kürbis hat seine Wurzeln in dem griechischen Wort "Pepon", "große Melone" bedeutet. Der größte Kürbis je 1.140 Pfund wog gewachsen.   
Passionsfruchtbaum kann bis zu 20 Meter in einem Jahr wachsen. Mehr als 200 Obstarten aus Leidenschaft sind in der Nähe von Amazonas-Fluss gefunden. Öl aus den Samen extrahiert wird, in verschiedenen Kosmetika verwendet.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
Nein   
ja   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
ja   
ja   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China   
Brasilien   

Andere Länder
Ägypten, Indien, Indonesien, Ich rannte, Italien, Mexiko, Russland, Spanien, vereinigte Staaten von Amerika   
Kolumbien, Ecuador, Indonesien, Kenia, Peru   

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika   
Brasilien   

Top Exporteur
China   
Ecuador   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Cucurbita maxima   
Passi edulis   

Synonym
Cucurbita pepo, Squash   
Passi edulis f. edulis oder Passi edulis f. flavicarpa   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Dillenhidae   
Dillenhidae   

Auftrag
Cucurbitales   
Malpighiales   

Familie
Cucurbitaceae   
Passifloraceae   

Gattung
Cucurbita   
Passi   

Spezies
Cucurbita mixta   
P. edulis   

Gattungsgruppe
Nicht Verfügbar   
Passionsblume   

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