Pompoen en Passievrucht
Voordelen
Gezondheidsvoordelen
behandeling van artritis, kankerpreventie, Hoog Cholesterol Verordening, Lage bloeddruk, Helpt voorkomen dat cataract, Voorkomt galstenen, behandeling zweer, Eigenschappen van het gewichtsverlies
behandeling van astma, zorg van het hart, Reguleert Blood Sugar, Spierpijn relief, Vermindert nerveuze spanning
algemeen Voordelen
Verhoogt de gezondheid van de luchtwegen, Elimineer parasieten en infecties, Beschermt tegen geboorteafwijkingen, versterkt de botten
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Vecht tegen infecties, Helpt bij gewichtsverlies
Skin Voordelen
geneest zonnebrand, hydrateert de huid, huidverjonging
Anti-aging voordelen, huid revitalisatie
Hair Voordelen
Reguleert de haargroei
beschermt het haar
Allergie
allergiesymptomen
Buikkrampen, anafylaxie, problemen met de spijsvertering, Duizeligheid, Eczeem, flauwte, Hives, Ontsteking, jeuk, Tintelend gevoel in de pols en gezicht, braken, piepende ademhaling
anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, Daling van de bloeddruk, Duizeligheid, Huiduitslag, Zwelling van het gezicht, Zwelling van de mond, tong of lippen
Bijwerkingen
Nieren en galblaasaandoening
Stressed hart, Misselijkheid, braken, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap
recommeded voor
Zwangere vrouw
Ja
Ja
vrouwen die borstvoeding geven
Ja
Ja
Beste tijd om te eten
Samen met maaltijd, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag
Voeding
serving Size
100 g
100 g
Koolhydraten
6,50 g
99+
23,40 g
9
Vezel
0,50 g
40
10,40 g
1
Suiker
2,76 g
99+
11,20 g
16
Eiwit
1,00 g
25
2,20 g
9
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,15
11
0,09
16
vitaminen
Vitamine A (Retinol)
426,00 mcg
1
64,00 mcg
9
Vitamine B1 (thiamine)
0,05 mg
21
0,00 mg
99+
Vitamine B2 (riboflavine)
0,11 mg
8
0,13 mg
6
Vitamine B3 (niacine)
0,60 mg
25
1,50 mg
4
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg
13
Niet beschikbaar
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg
28
0,10 mg
15
Vitamine B9 (foliumzuur)
16,00 mcg
19
14,00 mcg
21
Vitamine C (ascorbinezuur)
9,00 mg
99+
30,00 mg
28
Vitamine E (Tocopherole)
0,44 mg
20
0,02 mg
99+
Vitamine K (Phyllochinone)
1,10 mcg
29
0,70 mcg
30
lycopeen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg
36
0,00 mcg
36
choline
0,00 mg
32
7,60 mg
13
Dik
0,10 g
99+
0,70 g
10
mineralen
Kalium
340,00 mg
14
348,00 mg
13
Ijzer
0,80 mg
16
1,60 mg
8
Natrium
1,00 mg
20
28,00 mg
2
Calcium
21,00 mg
21
12,00 mg
29
Magnesium
12,00 mg
23
29,00 mg
6
Zink
0,32 mg
8
0,10 mg
23
Fosfor
44,00 mg
7
68,00 mg
3
Mangaan
0,13 mg
26
Niet beschikbaar
Koper
0,00 mg
99+
0,09 mg
25
Selenium
0,00 mcg
17
0,60 mcg
10
Vetzuren
Omega 3 vetzuren
82,22 mg
10
1,00 mg
37
Omega 6s
49,00 mg
33
410,00 mg
3
sterolen
phytosterol
0,00 mg
16
Niet beschikbaar
Water inhoud
94,20 g
3
72,93 g
99+
As
1,40 g
5
0,80 g
13
Calorieën
serving Size
100 g
100 g
Calorieën in vers fruit met Peel
26,00 kcal
38
Niet beschikbaar
Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
30,00 kcal
23
97,00 kcal
5
Calorieën in Frozen Form
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
Calorieën in gedroogde vorm
Niet beschikbaar
410,00 kcal
5
Calorieën in Canned Form
34,00 kcal
24
110,00 kcal
5
Calorieën in Foods
Calorieën in Juice
46,00 kcal
32
51,00 kcal
29
Calorieën in Jam
130,00 kcal
35
330,00 kcal
7
Calorieën in Pie
244,00 kcal
37
200,00 kcal
99+
Kenmerken
Type
BES
Tropisch
Seizoen
Alle seizoenen
Alle seizoenen
rassen
Jarrahdale, Peanut, Lakota, Cow, suiker, Caribean, Red kuri, Boterbloem en Pink Lady
Australian Paars, Common Purple, Kapoho Selection, Pratt Hybrid, Universiteit Selection No. B-74, Waimanalo Selection en Yee Selection
Seedless Variety
Ja
Nee
Kleur
Blauw, Groen, Oranje, Rood, Wit
purper, Geel
Inside Color
romige Geel
Geel
Vorm
Ronde
ovaal
structuur
vezelig
Sappig
Smaak
Romig, Zacht, Zoet
Zoet, Scherp
Oorsprong
Mexico
Argentinië, Brazilië, Paraguay
groeit op
Vines
Niet beschikbaar
Teelt
Bodemtype
kleileem, zandige leem, Goed gedraineerde
zandige leem
pH van de bodem
5.5-7.5
6.5-7.5
Klimaat omstandigheden
Warm tot heet klimaat
vorstvrij, Zonnig, Warm
Feiten
Feiten over
Character length exceed error
- Passievrucht boom kan groeien tot 20 voet in een jaar.
- Meer dan 200 soorten passievrucht zijn gevonden in de buurt van Amazone rivier.
- Olie geëxtraheerd uit de zaden wordt in verschillende cosmetica.
In Alcoholische Dranken
Wijn
Nee
Ja
Bier
Ja
Ja
spiritualiën
Ja
Ja
cocktails
Ja
Ja
Productie
Top Producer
China
Brazilië
Andere landen
Egypte, Indië, Indonesië, Iran, Italië, Mexico, Rusland, Spanje, de Verenigde Staten van Amerika
Colombia, Ecuador, Indonesië, Kenia, Peru
Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika
Brazilië
Top exporteur
China
Ecuador
Wetenschappelijke naam
botanische naam
Cucurbita maxima
Passiflora edulis
Synoniem
Cucurbita, Squash
Passiflora edulis f. edulis of Passiflora edulis f. flavicarpa
Classificatie
Domein
Eukarya
Eukarya
Koninkrijk
Plantae
Plantae
subrijk
Tracheobionta
Tracheobionta
Afdeling
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Klasse
Magnoliopsida
Magnoliopsida
subklasse
Dillenhidae
Dillenhidae
Bestellen
cucurbitales
malpighiales
Familie
Cucurbitaceae
Passifloraceae
Geslacht
cucurbita
Passiflora
species
cucurbita mixta
P. edulis
Generic Group
Niet beschikbaar
Passiebloem
