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Fruit de la passion
Citrouille
Citrouille vs Fruit de la passion Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
23,40 g
9
6,50 g
99+
Fibre
10,40 g
1
0,50 g
40
Sucre
11,20 g
16
2,76 g
99+
Protéine
2,20 g
9
1,00 g
25
Protein Ratio Carb
0,09
16
0,15
11
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
64,00 mcg
9
426,00 mcg
1
Vitamine B1 (Thiamine)
0,00 mg
99+
0,05 mg
21
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,13 mg
6
0,11 mg
8
Vitamine B3 (Niacine)
1,50 mg
4
0,60 mg
25
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
Non disponible
0,30 mg
13
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,10 mg
15
0,06 mg
28
Vitamine B9 (Acide Folique)
14,00 mcg
21
16,00 mcg
19
Vitamine C (Acide Ascorbique)
30,00 mg
28
9,00 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,02 mg
99+
0,44 mg
20
Vitamine K (Phyllochinone)
0,70 mcg
30
1,10 mcg
29
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg
36
0,00 mcg
36
Choline
7,60 mg
13
0,00 mg
32
Graisse
0,70 g
10
0,10 g
99+
Minéraux
Potassium
348,00 mg
13
340,00 mg
14
Fer à repasser
1,60 mg
8
0,80 mg
16
Sodium
28,00 mg
2
1,00 mg
20
Calcium
12,00 mg
29
21,00 mg
21
Magnésium
29,00 mg
6
12,00 mg
23
Zinc
0,10 mg
23
0,32 mg
8
Phosphore
68,00 mg
3
44,00 mg
7
Manganèse
Non disponible
0,13 mg
26
Cuivre
0,09 mg
25
0,00 mg
99+
Sélénium
0,60 mcg
10
0,00 mcg
17
Les acides gras
Oméga 3s
1,00 mg
37
82,22 mg
10
Oméga 6s
410,00 mg
3
49,00 mg
33
Stérol
Phytosterol
Non disponible
0,00 mg
16
Teneur en eau
72,93 g
99+
94,20 g
3
Cendre
0,80 g
13
1,40 g
5
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