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Kumquat und Maracuja


Maracuja und Kumquat


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Kuren Magen-Darm-Störungen, Herz-Pflege, Anstieg des Hämoglobins, Erhöht metabolische Rate   
Asthma-Behandlung, Herz-Pflege, Reguliert Blutzucker, Muskelschmerzlinderung, Reduziert nervöse Spannung   

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Heilung von Wunden, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Stärkt Knochen   
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Hilft bei der Gewichtsabnahme   

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Die Behandlung von dunklen Flecken   
Anti-Aging-Vorteile, Revitalisierung der Haut   

Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, Glänzendes Haar   
Schützt das Haar   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Coughing, Durchfall, Verdauungsprobleme, Blutdruckabfall, Nesselsucht, Juckreiz, Übelkeit, Kribbeln in Handgelenk und Gesicht, Vomiting, Pfeifender Atem   
Anaphylaxie, Atemnot, Abnahme des Blutdrucks, Schwindel, Hautausschlag, Anschwellen des Gesichts, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen   

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion   
Betont Herz, Übelkeit, Vomiting, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
ja   

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen   
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
15,90 g   
21
23,40 g   
9

Faser
6,50 g   
6
10,40 g   
1

Zucker
9,36 g   
25
11,20 g   
16

Eiweiß
1,88 g   
11
2,20 g   
9

Protein zu Carb-Verhältnis
0,12   
14
0,09   
16

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
15,00 mcg   
24
64,00 mcg   
9

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
27
0,00 mg   
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,09 mg   
11
0,13 mg   
6

Vitamin B3 (Niacin)
0,43 mg   
33
1,50 mg   
4

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,21 mg   
30
Nicht verfügbar   

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg   
99+
0,10 mg   
15

Vitamin B9 (Folsäure)
17,00 mcg   
18
14,00 mcg   
21

Vitamin C (Ascorbinsäure)
43,90 mg   
19
30,00 mg   
28

Vitamin E (Tocopherole)
0,15 mg   
33
0,02 mg   
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg   
36
0,70 mcg   
30

Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
129,00 mcg   
9
0,00 mcg   
36

Cholin
8,40 mg   
10
7,60 mg   
13

Fett
0,86 g   
8
0,70 g   
10

Mineralien
  
  

Kalium
486,00 mg   
6
348,00 mg   
13

Eisen
0,86 mg   
14
1,60 mg   
8

Natrium
10,00 mg   
10
28,00 mg   
2

Kalzium
62,00 mg   
3
12,00 mg   
29

Magnesium
20,00 mg   
14
29,00 mg   
6

Zink
0,17 mg   
16
0,10 mg   
23

Phosphor
19,00 mg   
26
68,00 mg   
3

Mangan
0,14 mg   
24
Nicht verfügbar   

Kupfer
0,10 mg   
23
0,09 mg   
25

Selen
0,00 mcg   
17
0,60 mcg   
10

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
47,00 mg   
16
1,00 mg   
37

Omega 6s
124,00 mg   
15
410,00 mg   
3

Sterol
  
  

Wassergehalt
80,80 G   
99+
72,93 G   
99+

Asche
0,50 G   
26
0,80 G   
13

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
71,00 kcal   
12
Nicht verfügbar   

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar   
97,00 kcal   
5

Kalorien in gefrorener Form
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in getrockneter Form
Nicht verfügbar   
410,00 kcal   
5

Kalorien in Konservendosen
Nicht verfügbar   
110,00 kcal   
5

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
130,00 kcal   
7
51,00 kcal   
29

Kalorien in Jam
245,00 kcal   
20
330,00 kcal   
7

Kalorien in Pie
392,00 kcal   
4
200,00 kcal   
99+

Charakteristik

Typ
Zitrusgewächs   
Tropisch   

Jahreszeit
Herbst, Winter   
Alle Jahreszeiten   

Sorten
Hong Kong, Marumi, Meiwa, Centenniel und Nagami   
Australian Lila, gemeinsame Lila, Kapoho Selection, Pratt Hybrid, Universität Selection No. B-74, Waimanalo Auswahl und Yee Auswahl   

Kernlos Vielfalt
Nein   
Nein   

Farbe
Orange, Rot, Gelb   
Lila, Gelb   

Innenfarbe
Orange   
Gelb   

Gestalten
Runden   
Oval   

Textur
Saftig   
Saftig   

Geschmack
Süß, Torte   
Süß, Torte   

Herkunft
China   
Argentinien, Brasilien, Paraguay   

Wächst auf
Bäume   
Nicht Verfügbar   

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, sandiger Lehm, Gut durchlässige   
sandiger Lehm   

Boden-pH
6-6.5   
6.5-7.5   

Klimabedingungen
Kalt, Warm   
frostfrei, Sonnig, Warm   

Fakten

Fakten über
Die gesamte Kumquat Früchte sind essbar, außer wenige Samen. Der Geschmack von Kumquat Haut ist süß, während innere Fleisch herb ist. Es gibt einige Hybridsorten von Kumquats wie mandarinquats, orangequats und Limequats.   
Passionsfruchtbaum kann bis zu 20 Meter in einem Jahr wachsen. Mehr als 200 Obstarten aus Leidenschaft sind in der Nähe von Amazonas-Fluss gefunden. Öl aus den Samen extrahiert wird, in verschiedenen Kosmetika verwendet.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
Nein   
ja   

Spirituosen
Nein   
ja   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China   
Brasilien   

Andere Länder
Brasilien, Mexiko, Spanien, vereinigte Staaten von Amerika   
Kolumbien, Ecuador, Indonesien, Kenia, Peru   

Top Importeur
Großbritannien   
Brasilien   

Top Exporteur
China   
Ecuador   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Citrus japonica   
Passi edulis   

Synonym
Fortunella Margarita   
Passi edulis f. edulis oder Passi edulis f. flavicarpa   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Rosidae   
Dillenhidae   

Auftrag
Sapindales   
Malpighiales   

Familie
Rutaceae   
Passifloraceae   

Gattung
Zitrusgewächs   
Passi   

Spezies
C. japonica   
P. edulis   

Gattungsgruppe
Zitrusfrucht   
Passionsblume   

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