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Grosella Negra vs Physalis Nutrición

Grosella Negra
Physalis
Physalis vs Grosella Negra Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   
Carbohidratos
15,40 g   
24
13,30 g   
36
Fibra
No disponible   
0,50 g   
40
Azúcar
No disponible   
3,90 g   
99+
Proteína
1,40 g   
16
2,30 g   
8
Proteína Razón de Carbohidratos
0,09   
16
0,17   
10
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
12,00 mcg   
25
150,00 mcg   
5
Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
21
0,11 mg   
3
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg   
20
0,04 mg   
23
Vitamina B3 (Niacina)
0,30 mg   
99+
2,80 mg   
1
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,40 mg   
7
No disponible   
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,07 mg   
26
No disponible   
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
181,00 mg   
2
28,00 mg   
32
Vitamina E (Tocoferol)
1,00 mg   
9
0,50 mg   
19
Choline
No disponible   
2,00 mg   
30
Grasa
0,40 g   
21
0,00 g   
99+
Minerales
  
  
Potasio
322,00 mg   
15
170,00 mg   
99+
Hierro
1,54 mg   
9
1,30 mg   
11
Sodio
2,00 mg   
18
No disponible   
Calcio
55,00 mg   
4
12,00 mg   
29
Magnesio
24,00 mg   
10
8,00 mg   
27
Zinc
0,27 mg   
11
0,10 mg   
23
Fósforo
59,00 mg   
5
39,00 mg   
9
Manganeso
0,26 mg   
18
0,40 mg   
9
Cobre
0,09 mg   
25
0,10 mg   
22
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
72,00 mg   
11
No disponible   
Omega 6s
107,00 mg   
18
No disponible   
Esterol
  
  
Contenido de Agua
81,96 g   
99+
No disponible   
Ceniza
0,86 g   
12
0,80 g   
13
Calorías >>
<< Beneficios

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