Acasă
 Fructe si compara

blackcurrant- vs physalis Nutriție

blackcurrant-
physalis
physalis vs blackcurrant- Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
15,40 g  
24
13,30 g  
36
Fibră
3,40 g  
18
0,50 g  
99+
Zahăr
7,40 g  
99+
3,90 g  
99+
Proteină
1,40 g  
16
2,30 g  
8
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,09  
16
0,17  
10
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
12,00 mcg  
27
150,00 mcg  
6
Vitamina B1 (tiamină)
0,05 mg  
21
0,11 mg  
3
Vitamina B2 (riboflavina)
0,05 mg  
20
0,04 mg  
23
Vitamina B3 (niacina)
0,30 mg  
99+
2,80 mg  
1
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,40 mg  
9
0,62 mg  
4
Vitamina B6 (piridoxină)
0,07 mg  
26
0,10 mg  
15
Vitamina B9 (acid folic)
9,00 mcg  
26
10,00 mcg  
25
Vitamina C (acid ascorbic)
181,00 mg  
2
28,00 mg  
32
Vitamina E (Tocopherole)
1,00 mg  
11
0,50 mg  
22
Vitamina K (Phyllochinone)
14,60 mcg  
7
0,50 mcg  
37
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
15,00 mcg  
33
335,00 mcg  
4
colină
0,00 mg  
39
2,00 mg  
37
Gras
0,40 g  
21
0,00 g  
99+
minerale
  
  
Potasiu
322,00 mg  
15
170,00 mg  
99+
Fier
1,54 mg  
9
1,30 mg  
11
Sodiu
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20
Calciu
55,00 mg  
4
12,00 mg  
30
Magneziu
24,00 mg  
10
8,00 mg  
27
Zinc
0,27 mg  
11
0,10 mg  
23
Fosfor
59,00 mg  
5
39,00 mg  
9
Mangan
0,26 mg  
21
0,40 mg  
12
Cupru
0,09 mg  
25
0,10 mg  
22
Seleniu
0,30 mcg  
14
0,90 mcg  
8
Acizi grași
  
  
omega 3s
72,00 mg  
11
60,00 mg  
13
6s omega
107,00 mg  
18
80,00 mg  
24
sterol
  
  
fitosterol
12,00 mg  
16
9,00 mg  
19
Continut de apa
81,96 g  
99+
92,70 g  
5
Frasin
0,86 g  
12
0,80 g  
13
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!