Acasă
Fructe si compara


physalis vs grapefruit roz Nutriție


grapefruit roz vs physalis Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
13,30 g   
36
10,70 g   
99+

Fibră
0,50 g   
40
1,60 g   
30

Zahăr
3,90 g   
99+
6,90 g   
99+

Proteină
2,30 g   
8
0,80 g   
37

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,17   
10
0,07   
20

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
150,00 mcg   
5
58,00 mcg   
10

Vitamina B1 (tiamină)
0,11 mg   
3
0,04 mg   
22

Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg   
23
0,03 mg   
29

Vitamina B3 (niacina)
2,80 mg   
1
0,20 mg   
99+

Vitamina B5 (acid pantotenic)
Nu e disponibil   
0,26 mg   
19

Vitamina B6 (piridoxină)
Nu e disponibil   
0,05 mg   
34

Vitamina B9 (acid folic)
Nu e disponibil   
13,00 mcg   
22

Vitamina C (acid ascorbic)
28,00 mg   
32
31,20 mg   
27

Vitamina E (Tocopherole)
0,50 mg   
19
0,13 mg   
34

Vitamina K (Phyllochinone)
Nu e disponibil   
0,00 mcg   
36

licopenul
Nu e disponibil   
1.419,00 mcg   
5

luteina + zeaxantină
Nu e disponibil   
5,00 mcg   
35

colină
2,00 mg   
30
7,70 mg   
12

Gras
0,00 g   
99+
0,14 g   
39

minerale
  
  

Potasiu
170,00 mg   
99+
135,00 mg   
99+

Fier
1,30 mg   
11
0,08 mg   
99+

Sodiu
Nu e disponibil   
0,00 mg   
21

Calciu
12,00 mg   
29
22,00 mg   
20

Magneziu
8,00 mg   
27
9,00 mg   
26

Zinc
0,10 mg   
23
0,07 mg   
26

Fosfor
39,00 mg   
9
18,00 mg   
27

Mangan
0,40 mg   
9
0,02 mg   
99+

Cupru
0,10 mg   
22
0,03 mg   
99+

Seleniu
Nu e disponibil   
0,10 mcg   
16

Acizi grași
  
  

omega 3s
Nu e disponibil   
8,00 mg   
31

6s omega
Nu e disponibil   
29,00 mg   
99+

sterol
  
  

Continut de apa
Nu e disponibil   
88,06 g   
20

Frasin
0,80 g   
13
0,36 g   
35

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii