Acasă
Fructe si compara


tamarind vs Feijoa Nutriție


Feijoa vs tamarind Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
62,50 g   
4
12,92 g   
38

Fibră
5,10 g   
10
6,40 g   
7

Zahăr
57,40 g   
3
8,20 g   
33

Proteină
2,80 g   
4
0,98 g   
27

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,04   
23
0,05   
22

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
30,00 mcg   
17
Nu e disponibil   

Vitamina B1 (tiamină)
0,43 mg   
1
0,01 mg   
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,15 mg   
4
0,02 mg   
40

Vitamina B3 (niacina)
1,94 mg   
2
0,30 mg   
99+

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,14 mg   
99+
0,23 mg   
24

Vitamina B6 (piridoxină)
0,07 mg   
26
0,07 mg   
25

Vitamina B9 (acid folic)
14,00 mcg   
21
23,00 mcg   
11

Vitamina C (acid ascorbic)
3,50 mg   
99+
32,90 mg   
26

Vitamina E (Tocopherole)
0,10 mg   
37
0,16 mg   
32

Vitamina K (Phyllochinone)
2,80 mcg   
22
3,50 mcg   
19

licopenul
0,00 mcg   
9
5,00 mcg   
7

luteina + zeaxantină
0,00 mcg   
36
27,00 mcg   
26

colină
8,60 mg   
8
Nu e disponibil   

Gras
0,60 g   
14
0,60 g   
14

minerale
  
  

Potasiu
628,00 mg   
4
172,00 mg   
99+

Fier
2,80 mg   
2
0,14 mg   
99+

Sodiu
28,00 mg   
2
3,00 mg   
17

Calciu
74,00 mg   
2
17,00 mg   
24

Magneziu
92,00 mg   
1
9,00 mg   
26

Zinc
0,10 mg   
23
0,06 mg   
27

Fosfor
113,00 mg   
1
19,00 mg   
26

Mangan
0,10 mg   
31
0,08 mg   
34

Cupru
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Seleniu
1,30 mcg   
6
Nu e disponibil   

Acizi grași
  
  

omega 3s
0,00 mg   
38
58,00 mg   
13

6s omega
0,00 mg   
99+
214,00 mg   
9

sterol
  
  

fitosterol
0,00 mg   
16
Nu e disponibil   

Continut de apa
82,00 g   
99+
83,28 g   
99+

Frasin
0,09 g   
99+
0,38 g   
34

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii