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Tamarindo contro Feijoa Nutrizione

Tamarindo
Feijoa
Feijoa contro Tamarindo Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g  
100 g  
Carboidrati
62,50 g  
4
12,92 g  
38
Fibra
5,10 g  
10
6,40 g  
7
Zucchero
57,40 g  
3
8,20 g  
99+
Proteina
2,80 g  
4
0,98 g  
27
Proteina Rapporto Carb
0,04  
23
0,05  
22
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
30,00 mcg  
19
0,00 mcg  
39
Vitamina B1 (Tiamina)
0,43 mg  
1
0,01 mg  
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,15 mg  
4
0,02 mg  
40
Vitamina B3 (Niacina)
1,94 mg  
2
0,30 mg  
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,14 mg  
99+
0,23 mg  
27
Vitamina B6 (Piridossina)
0,07 mg  
26
0,07 mg  
25
Vitamina B9 (Acido Folico)
14,00 mcg  
21
23,00 mcg  
11
Vitamina C (Acido Ascorbico)
3,50 mg  
99+
32,90 mg  
26
Vitamina E (Tocoferolo)
0,10 mg  
99+
0,16 mg  
37
Vitamina K (Phyllochinone)
2,80 mcg  
23
3,50 mcg  
20
Licopene
0,00 mcg  
9
5,00 mcg  
7
Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
27,00 mcg  
29
Colina
8,60 mg  
10
0,00 mg  
39
Grasso
0,60 g  
14
0,60 g  
14
Minerali
  
  
Potassio
628,00 mg  
4
172,00 mg  
99+
Ferro
2,80 mg  
2
0,14 mg  
99+
Sodio
28,00 mg  
2
3,00 mg  
17
Calcio
74,00 mg  
2
17,00 mg  
25
Magnesio
92,00 mg  
1
9,00 mg  
26
Zinco
0,10 mg  
23
0,06 mg  
27
Fosforo
113,00 mg  
1
19,00 mg  
26
Manganese
0,10 mg  
35
0,08 mg  
38
Rame
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
99+
Selenio
1,30 mcg  
6
0,10 mcg  
16
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
0,00 mg  
99+
58,00 mg  
14
Omega 6s
0,00 mg  
99+
214,00 mg  
9
Steroli
  
  
Fitosterol
0,00 mg  
26
20,00 mg  
9
Contenuto di Acqua
82,00 g  
99+
83,28 g  
99+
Cenere
0,09 g  
99+
0,38 g  
35
Calorie >>
<< Benefici

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